Sa mga araw na ito, mas masaya at mas malusog ang pakiramdam ni Rebel Wilson kaysa dati. Noong 2020, ibinunyag ng aktres sa Australia ang kanyang desisyon na pumunta sa isang paglalakbay sa pagbaba ng timbang. Maaaring sinubukan niyang gawin ito noong nakaraan, ngunit sa pagkakataong ito, mas determinado si Wilson kaysa dati. At sa pamamagitan ng pagkain ng malusog at regular na pag-eehersisyo, nabawasan siya ng halos 77 pounds.
Mula noon, ipinamalas ni Wilson ang kanyang bagong figure sa social media at onscreen (full display ang kanyang svelte frame sa kanyang kamakailang pelikula sa Netflix na Senior Year). Malinaw, ang aktres ay nag-e-enjoy sa kanyang malusog na pangangatawan. At sa lumalabas, mayroon ding hindi kapani-paniwalang epekto sa pagbaba ng timbang na hindi inaasahan ni Wilson.
Ang Pagnanais Niyang Magsimula ng Isang Pamilya na Naging inspirasyon sa Rebelyong Wilson na Magpayat
Matagal nang nahihirapan si Wilson sa polycystic ovarian syndrome, na nangangahulugang maaaring nahihirapan siya sa fertility. At nang bumisita ang aktres sa kanyang fertility doctor noong 2019, marami pang masamang balita ang sinalubong sa kanya.
“Tiningnan niya ako pababa at sinabing, 'Mas mabuti ang gagawin mo kung mas malusog ka,'” paggunita ni Wilson sa pag-uusap nila ng kanyang doktor tungkol sa pagyeyelo ng kanyang mga itlog. Iyon din ang sandali na alam ng aktres na may kailangan siyang gawin.
“Tama siya. Nagdala ako ng maraming labis na timbang, sabi ni Wilson. “Parang hindi ko naisip ang sarili kong pangangailangan. Naisip ko ang mga pangangailangan ng isang bata sa hinaharap na talagang nagbigay inspirasyon sa akin upang maging mas malusog. Hindi nagtagal, inanunsyo ng aktres na ang 2020 ang kanyang magiging “taon ng kalusugan.”
Para simulan ang kanyang taon ng kalusugan, nangako si Wilson na maging mas pisikal. Gayunpaman, sa halip na mag-gym, pinili niya ang isang plano sa pag-eehersisyo na mas simple at mas madaling panindigan – ang paglalakad."Sabi ng isang Austrian na doktor, 'Rebel, ang pinakamahusay na paraan para mawala ang hindi gustong taba sa katawan ay sa simpleng paglalakad, hindi naman kailangang mataas ang intensity o paakyat…maglakad lang ng isang oras sa isang araw, '" ibinahagi ng aktres habang ang season three premiere ng Apple Fitness+ Time to Walk sa Apple Watch.
Tungkol sa kanyang pang-araw-araw na diyeta, nagpasya si Wilson na mag-load ng higit pang mga protina. "Bago ako ay malamang na kumakain ng 3, 000 calories sa halos lahat ng araw, at dahil sila ay karaniwang carbs, magugutom pa rin ako," paliwanag ng aktres. “So, I've really changed to eating a high-protein diet, which is challenging kasi dati hindi ako kumakain ng maraming karne. Kumakain ako ng isda, salmon, at dibdib ng manok.”
Iyon ay sinabi, pinahintulutan ni Wilson ang kanyang sarili sa paminsan-minsang mga fast-food treat. “I have this state of being, which is not my quote, but I go 'Walang bawal.' Magiging parang, 'Dapat ba tayong kumuha ng In-N-Out burger?' And I'm like, 'Walang bawal.' Pwede naman ako dun, baka kalahati lang ng kinakain ko kanina. Alam mo? And I'll have a burger, and a few fries, and then you feel fine, paliwanag ng aktres.
Iyon ay sinabi, naghari rin si Wilson sa kanyang emosyonal na pagkain sa pamamagitan ng pagtugon sa kung ano ang nag-trigger nito. "Ito ay tungkol sa pagharap sa mga emosyonal na isyu na naging sanhi ng aking emosyonal na pagkain, at iyon ay isang proseso," paliwanag ng aktres. “Iyak ka ng iyak, pag-aralan mo ang mga bagay-bagay. Hindi ko pa nagawa iyon dati.”
Mula nang Maabot ang Kanyang Layunin, Natuklasan ng Rebel Wilson ang Side Effect na ito sa Pagpapayat
Bukod sa pakiramdam na mas malusog at mas aktibo sa mga araw na ito, natuklasan din ni Wilson na ang pagbabawas ng timbang ay may ibang epekto sa kanya. At sa pagkakataong ito, direktang nauugnay ito sa kanyang pang-araw-araw na trabaho. “Noong mabigat ako, parang hadlang. Sa ilang mga paraan, naprotektahan ako ng hadlang na iyon mula sa mga bagay, ngunit ngayong wala na ito, mas hilaw na ako bilang isang tao,” paliwanag niya.
“Nagkaroon ito ng hindi inaasahang benepisyo ng pagtulong sa aking pag-arte, dahil wala akong anumang nagpoprotekta sa akin, hilaw ako.”
Para kay Wilson, tila nakatulong din sa kanya ang pagbabawas ng timbang na maging mas emotionally available para suportahan ang iba't ibang karakter na ipinapakita niya sa screen. Bilang resulta, lubos siyang kumpiyansa na bumuti ang kanyang pag-arte (gayunpaman, hindi na kailangan niyang mag-improve).
“Mayroon akong dalawang pelikulang ipapalabas ngayong taon, ang Netflix comedy na Senior Year at ang seryosong drama na The Almond and the Seahorse, at pakiramdam ko, sa pagitan ng dalawang pelikulang iyon, ito ang pinakamagandang gawa na nagawa ko. pa,” sabi ni Wilson. “Kakaiba, mas magaling akong artista, at hindi ko akalain na magiging side benefit iyon.”
Kasabay nito, mas kumpiyansa ngayon si Wilson, at nagpapakita ito. "Ito ay hindi lamang tungkol sa kung paano ako tumingin sa labas, ngunit kung ano ang nararamdaman ko tungkol sa aking sarili," sabi ng aktres. “Marami sa mga kaibigan ko ang nagsasabi na kahit kumpiyansa ako noon, mayroon akong bagong tiwala sa sarili.”
Samantala, hanggang sa kanyang karera, ang pinabuting kumpiyansa ni Wilson ay nagbigay din ng kapangyarihan sa aktres na gumawa lamang ng mga proyekto na sa tingin niya ay tama."Kung may isang bagay na ayaw mong gawin o kung ano pa man, ako ay parang, 'Hindi,'" paliwanag niya. Kaya naman, lampas sa paparating na drama na The Almond and the Seahorse, maghihintay na lang ang mga tagahanga at tingnan kung ano ang susunod na gagawin ni Wilson.
