Dahil ang Bridesmaids actress na si Rebel Wilson, 42, ay nagpasya na simulan ang kanyang Year of He alth, ang kanyang buhay ay ganap na nagbago. Ang comedy star, totoong pangalan na Melanie Elizabeth Bownds, ay halos hindi na makilala matapos magpasyang baguhin ang kanyang mga gawi para sa kabutihan at mawalan ng halos 80lbs na timbang sa katawan. Sa bukas na pag-uusap tungkol sa kanyang desisyon at sa kanyang karanasan sa pagbaba ng timbang, ito ay isang napaka-publikong paglalakbay para kay Wilson - na natutuwa sa pagbabago at umaasa na magbigay ng inspirasyon sa iba na gumawa ng mga positibong pagbabago sa kanilang kalusugan.
Ngunit hindi lang ang kanyang katawan ang ganap na nagbago. Ang buong buhay ni Rebel, tila, ay sumailalim din sa isang radikal na pagbabago, at nakakita siya ng ilang nakakagulat na pagbabago. Kaya paano nagbago ang buhay para sa What to Expect When You're Expecting star, at ano ang natutunan niya sa proseso?
8 Ano ang nag-udyok sa Rebel Wilson na Gumawa ng Pagbabago?
Sa isang tapat na panayam sa BBC, ibinukas ni Rebel ang kanyang pangangatwiran sa paggawa ng ganoong malaking desisyon sa kalusugan. Sabi niya, "Alam ko sa kaibuturan ko na ang ilan sa mga emosyonal na pag-uugali na ginagawa ko ay hindi malusog. Hindi ko kailangan ng isang batya ng ice cream gabi-gabi."
Idinagdag pa ni Wilson, “Iyon ay pinamanhid ko ang aking damdamin gamit ang pagkain, na hindi ang pinakamalusog na bagay.”
"I theme my years, last year, and yeah that didn't work out. Kaya determinado ako na this year is the year is he alth and I'm determined to success in this mission."
Sabi rin niya, "Talagang naging maganda, mahirap. Hindi lang sa pisikal na bahagi ang ginagawa ko kundi nagtatrabaho ako sa emosyonal na bahagi."
7 Ang Diet ni Rebel Wilson ay Ganap na Iba Ngayon
Tulad ng maaari mong asahan, pinapanatili ni Rebel ang kanyang malusog na timbang sa pamamagitan ng pagiging pare-pareho sa kanyang diyeta - na ngayon ay ganap na naiiba sa kung paano ito bago ang Taon ng Kalusugan.
“Bago ako ay malamang na kumakain ng 3, 000 calories sa halos lahat ng araw, " paliwanag ni Rebel, "at dahil karaniwan itong mga carbs, magugutom pa rin ako. So, I’ve really changed to eating a high-protein diet, which is challenging kasi hindi ako dati kumakain ng maraming karne. Kumakain ako ng isda, salmon, at dibdib ng manok.”
6 Iba ang pananamit ni Rebel Wilson
Dahil bumaba ng ilang sukat ng damit, kinailangan ni Rebel na buuing muli ang kanyang wardrobe. Ang bituin ay nag-e-enjoy sa hamon, at ipinagmamalaki ang kanyang bagong pigura sa Instagram na may napakagandang bagong hitsura.
5 Naiiba Ngayon ang Pagtrato ng mga Tao kay Rebel Wilson
Sa isang panayam sa Aussie radio show na The Morning Crew kasama si Hughesy, ibinukas ni Rebel ang tungkol sa iba't ibang pakikitungo sa kanya ng mga tao sa pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan mula nang mawalan ng bulto ng kanyang timbang.
4 Iba ang Pagtingin sa Kanya ng mga Tao
Sabi niya, ‘Minsan dahil mas malaki, hindi naman dalawang beses tumingin sa iyo ang mga tao. Ngayong nasa maayos na akong kalagayan, nag-aalok ang mga tao na dalhin ang aking mga pinamili sa kotse at buksan ang mga pinto para sa iyo.’
'Ito ba ang palaging nararanasan ng ibang tao?' nagtaka siya.
3 Nagulat Din Siya Sa Tugon Sa Kanyang Pagbaba ng Timbang
Bagama't masaya si Rebel na maging halimbawa sa kalusugan ng mga nanonood, gayunpaman, nagulat siya sa antas ng pagtugon sa kanyang pagbaba ng timbang.
'Natutuwa rin sa akin na binibigyang pansin ng mga tao ang pagbabago ng pagbaba ng timbang, kapag napakaraming nangyayari sa mundo, ' sabi niya.
Sikat na sikat ang mga post ni Rebel sa instagram na nagsasaad ng kanyang paglalakbay, at binaha siya ng mga mensahe ng pagbati at suporta.
2 Ang Kalusugan ng Pag-iisip ni Rebel Wilson ay Kapansin-pansing Bumuti
Natuwa si Wilson na sa wakas ay naabot na niya ang kanyang weight goal (at maaga rin!) Sa Instagram, masaya niyang sinabi sa kanyang mga followers: ‘Hit my goal with one month to spare! Kahit na hindi ito tungkol sa bilang ng timbang, ito ay tungkol sa pagiging malusog, kailangan ko ng isang tiyak na sukat upang magkaroon ng layunin at iyon ay 75kg.'
Ang mental na pagtaas ng pag-abot sa milestone na ito ay may iba pang mga benepisyo. Sa pangkalahatan, mas masaya at mas positibo ang pakiramdam ng rebelde - kahit sa masasamang araw.
Isang malapit na source ang nagsabi sa Hollywood Life, ‘Ito ay tungkol sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay at patuloy na ipilit ang sarili sa pisikal, dahil gusto niya kung gaano kalakas at malusog ang kanyang pakiramdam. Kahit na may masamang araw siya, pipilitin niya ang sarili niyang isuot ang kanyang damit pang-ehersisyo at lumabas doon.’
1 Mas Tiwala si Rebel Wilson
Kahit na hindi kailanman nahihiya at nagretiro si Rebel, ang kanyang bagong hitsura ay nagbigay sa kanya ng dagdag na kumpiyansa sa kanyang trabaho - at nasisiyahan siyang magpatawa sa mga pagbabagong nakikita nila sa kanya.
Pagtatanghal sa BAFTAs 2022 (isang napakalaking gig para sa aktres), sinabi ni Rebel sa mga manonood na dumaan siya sa isang pagbabago sa nakalipas na dalawang taon, at sinabing 'Maaaring iba ang hitsura ko sa huling pagkakataon ninyong dalawa. nakita ako dito.'
The Pitch Perfect star nagpatuloy, ‘That was two years ago and since then medyo transformation na ang ginawa ko. Sana ay aprubahan pa rin ni JK Rowling.’ Pabiro niyang sinabi, ‘Lahat ng tao ay nagtatanong sa akin: ‘Bakit ka pumayat?’ at ako ay parang: ‘Talagang ito ay para makuha ang atensyon ni Robert Pattinson.’
