Noong 2020, inihayag ni Rebel Wilson na gumagawa siya ng pangako sa pagkamit ng mas malusog na sarili. At pagkatapos ng mga buwan ng pag-eehersisyo at pagdidiyeta, sa wakas ay naabot ng aktres ang kanyang layunin sa pagbaba ng timbang.
Para sa kanyang mga tagahanga, ang pisikal na pagbabagong-anyo ni Wilson ay kapansin-pansin lamang (inihambing pa nga ng ilan ang aktres sa kapwa Aussie na si Margot Robbie). Marahil, lingid sa kaalaman ng marami, ang buong proseso ng pagbaba ng timbang ay napakahirap para kay Wilson dahil kinailangan niyang labanan ang isa pang kondisyon sa parehong oras.
Siya ay pumayat Bago pa man Niya Sinimulan ang Kanyang Weight Loss Plan
Bago pa man siya gumawa ng pangako sa pagkamit ng mas malusog na anyo, nakita ni Wilson ang kanyang sarili na pumapayat habang kinukunan ang mga Pusa. Hindi naman ang mga pagtatanghal na ginawa niya sa musikal ang humantong sa pagbaba ng timbang. Sa halip, ito ay dahil din sa mga temperaturang pinananatili nila sa set.
“Pinainit nila ang set nang napakataas, sa halos 100°F, para hindi na kami mag-cool down,” paliwanag ng aktres habang nakikipag-usap sa Entertainment Tonight. “Ang mga taong ito ay parang pinakamahuhusay na mananayaw sa buong mundo, kaya hindi nila pinapalamig ang kanilang mga kalamnan o maaari silang magkaroon ng pinsala at mawawala sila sa pelikula… Kaya't pinainit nila ang set na parang sauna. kaya hindi kami magpapalamig, ngunit ginawa itong medyo hindi komportable.” Sa huli, nawalan ng malaking timbang si Wilson sa loob lamang ng maikling panahon. “Nabawasan ako ng walong pounds, na-shoot ang aking numero, sa loob ng apat na araw,” she revealed.
Ang Tunay na Dahilan Kung Bakit Gusto Niyang Magpayat
Hindi nagtagal, napagtanto din ni Wilson na kailangan niyang magpalusog. Ito ay higit sa lahat ay nag-udyok sa kanyang pangarap na magkaroon ng sariling pamilya balang araw sa kabila ng mga pakikibaka sa pagkamayabong."Iniisip ko ang tungkol sa pagkamayabong at pagkakaroon ng magandang kalidad ng mga itlog sa bangko," paliwanag ng aktres sa isang sesyon ng Instagram Live. And just like that, she also realized na napabuti na rin niya ang kanyang pangkalahatang kalusugan. “Kaya ako ay parang, ‘Sige, gagawin ko ito, magiging malusog ako.’”
Ito naman ang naging inspirasyon niya na gawin ang 2020 bilang kanyang “Year of He alth.” Hindi tulad ng iba na nagpunta sa isang paglalakbay sa pagbaba ng timbang, gayunpaman, alam ni Wilson na ang kanya ay magiging isang mahirap na labanan mula sa simula. Kung tutuusin, hindi lang siya nakikitungo sa masipag na pag-eehersisyo at pagdidiyeta, kinailangan ding labanan ng Aussie actress ang isang kundisyon na mayroon siya nang maaga.
Narito Kung Bakit Talagang Mahirap Ang Pagbaba ng Timbang Kay Rebel Wilson
Noong 2019, pumasok si Wilson para sa isang checkup at natuklasan niya na mayroong labis na paglaki ng candida sa kanyang katawan. Talagang pinapataas nito ang kanyang pagnanasa sa asukal, na ginagawang mas mahirap para sa aktres na mawalan ng timbang. Ang isang pag-aaral na inilabas ng Memórias do Instituto Oswaldo Cruz noong 2017 ay nakahanap ng direktang ugnayan sa pagitan ng candida growth rate at glucose concentration (natuklasan din ng parehong pag-aaral na pinipigilan ng fructose ang karagdagang paglaki ng candida). Ang isa pang pag-aaral na inilathala sa Journal of Clinical Medicine noong 2019 ay natagpuan din na ang impeksiyon ng candida ay maaaring magpalala ng hindi makontrol na hyperglycemia sa mga pasyenteng may diabetes (para sa rekord, si Wilson ay hindi isang diabetic). Tungkol naman kay Wilson, siya mismo ang umamin, "Ang asukal ang kahinaan ko." Sa una, sinubukan niyang pigilan ang kanyang cravings sa pamamagitan ng pag-detox ng juice ngunit hindi iyon gumana. Para sa aktres, naniniwala siyang nabigo iyon dahil hindi siya ganap na nakatuon. “
Kasabay nito, isiniwalat din ni Wilson na hindi lang ang paglaki ng candida ang nagpapahirap sa pagbaba ng timbang. "Nagkaroon ako ng tinatawag na PCOS-polycystic ovarian syndrome-at mabilis akong tumaba," ang pahayag ng aktres sa E! Balita. “Hormon imbalance lang at tumataba ka ng husto usually and that's how it manifested in me. Minsan, nalulungkot ako, but then at the same time, I worked my body to my advantage.” Sa paligid ng oras na siya ay magiging 40, gayunpaman, si Wilson ay naging "mas may kamalayan sa kalusugan" nang siya ay nagsimulang "mag-isip na magsimula ng isang pamilya.”
Para simulan ang kanyang “Year of He alth,” ang aktres ay nangakong gumawa ng mga pagbabago sa kanyang pang-araw-araw na gawain, simula sa kanyang diyeta. "Bago ako ay malamang na kumakain ng 3, 000 calories sa halos lahat ng araw, at dahil sila ay karaniwang carbs, magugutom pa rin ako," sinabi ni Wilson sa People. "Kaya, talagang nagbago ako sa pagkain ng high-protein diet, na mahirap dahil hindi ako kumakain ng maraming karne noon." At the same time, naging seryoso siya sa pag-eehersisyo. Sinabi ng personal trainer ni Wilson na si Jono Castano sa Page Six na ang fitness routine ng aktres ay kasama ang mga timbang, kadaliang kumilos, at HIIT. Para kay Wilson, gayunpaman, ang kanyang paboritong fitness activity ay ang paglalakad.
Kahit ngayon, patuloy na bukas si Wilson tungkol sa kanyang kalusugan. Para sa aktres, ang susi para manatiling fit ay ang pagsasanay sa moderation. Ang pagputol sa lahat ng bagay na tinatamasa niya ay hindi kailanman gagana, pagkatapos ng lahat. "Sinisikap ko lang na pumunta para sa pangkalahatang balanse, pangkalahatang malusog na balanse," paliwanag ni Wilson. “I have this state of being, which is not my quote, but I go 'Walang bawal.'” Ilang buwan na ang nakalipas, ipinahayag din niya na nagpapatuloy ang kanyang pakikibaka sa pagkamayabong. Pagkatapos ng napakaraming pinagdaanan, hindi sumuko si Wilson. "Ang uniberso ay gumagana sa mga mahiwagang paraan at kung minsan ang lahat ng ito ay walang katuturan…ngunit sana ay may liwanag na malapit nang sumikat sa lahat ng madilim na ulap," isinulat ng aktres sa Instagram.
