Paano Nakakuha si Edward Norton ng 30 Pounds Of Muscle Mula sa 'American History X

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Nakakuha si Edward Norton ng 30 Pounds Of Muscle Mula sa 'American History X
Paano Nakakuha si Edward Norton ng 30 Pounds Of Muscle Mula sa 'American History X
Anonim

Sa panahon ngayon, naging nakakagulat na karaniwan para sa mga pangunahing aktor na ganap na magbago upang maisagawa nang maayos ang isang tungkulin. Halimbawa, si Christian Bale ay paulit-ulit na nakakuha ng maraming kalamnan para sa mga tungkulin sa nakaraan at nawalan siya ng isang nakakatakot na timbang noong naghahanda siyang magbida sa isang pelikulang tinatawag na The Machinist.

Edward Norton Red Carpet
Edward Norton Red Carpet

Nang ipalabas ang American History X noong 1998, namangha ang mga manonood sa buong mundo sa kaakit-akit at minsang nakakagambalang pagganap ni Edward Norton sa pelikula. Higit pa rito, milyon-milyong mga tagahanga ng pelikula ang nagulat din nang makita kung gaano ang hitsura ni Norton sa screen dahil medyo kulot siya sa kanyang mga naunang tungkulin. Siyempre, nagtatanong iyon, paano nag-empake si Edward Norton ng tatlumpung kilo ng kalamnan para sa papel?

Packing On The Pounds

Nang pinagsama-sama ng Men’s Journal ang kanilang listahan ng labinlimang pinaka-inspiring na pagbabago sa fitness sa Hollywood, napunta si Edward Norton sa ika-siyam na posisyon. Ayon sa kasamang artikulo, si Norton ay "nakakuha ng 30 libra ng kalamnan sa loob lamang ng tatlong buwan" upang buhayin ang Derek Vinyard ng American History X.

Siyempre, nangangailangan ng matinding disiplina para sa sinuman na makapag-empake ng tatlumpung kilo ng kalamnan kahit na mayroon silang mas maraming oras para gawin iyon. Upang matupad ang gawaing iyon nang napakabilis, iniulat ng Men’s Journal na si Norton ay “nagbugbog ng protina sa buong araw, na pumipiga sa limang kabuuang pagkain na dinagdagan ng mga protein shake”.

Bukod sa ganap na pag-overhaul sa kanyang diyeta, si Edward Norton ay nagpatibay ng isang napakatinding regimen sa pag-eehersisyo, para sabihin ang pinakamaliit. Ayon sa Men's Journal, ang mga pag-eehersisyo ni Norton ay "kasama ang mga compound lift tulad ng squats at presses na ginawa nang walang pahinga sa pagitan ng mga set". Ang dahilan kung bakit hindi nagpahinga si Norton ay ang "walang tigil na aktibidad na nagdulot sa kanya upang magsunog ng mas maraming calorie habang nag-eehersisyo at nagdulot ng mas mataas na antas ng pagkahapo sa kanyang mga kalamnan na nagresulta sa mas malaking paglaki.

Edward Norton American History X
Edward Norton American History X

Kung bakit nagsumikap si Edward Norton na ma-jack bago niya ginawa ang American History X, ito ay dahil mayroon siyang partikular na pananaw sa isip para sa kanyang karakter. "Alam ko na ang taong ito ay kailangang maging talagang pisikal na nakakatakot at tinutukoy ng galit … pag-aarmas sa sarili laban sa sarili niyang emosyonal na sakit, at ang katawan na ito na nilikha niya ay ang pisikal na pagpapakita niyan." Bukod sa mga nanonood ng sine na nagulat sa pagbabago ni Norton, napapabalitang tinawagan ni Arnold Schwarzenegger si Edward para tanungin kung umiinom ba siya ng steroid.

A Co-Star’s Take

Kahit na iniisip ng karamihan sa mga tao si Edward Norton ang una at pangunahin kapag dinala ang American History X, ipinagmalaki ng pelikula ang isang hindi kapani-paniwalang cast ng mga sumusuportang aktor. Halimbawa, ang pagganap ni Ethan Suplee sa pelikula ay sobrang nakakabahala na mahirap iwasan ang tingin kapag siya ay lumabas sa screen.

Noong kinukunan ang American History X, si Ethan Suplee ay isang sobrang timbang na tao. Sa mga nakalipas na taon, si Suplee ay sumailalim sa isang kamangha-manghang pagbabago sa kanyang sarili dahil siya ay ganap na na-jacked ngayon. Sa pag-iisip na iyon, kagiliw-giliw na malaman ang opinyon ni Suplee sa pagbabagong pinagdaanan ni Edward Norton upang gawing X ang American History.

Edward Norton at Ethan Suplee
Edward Norton at Ethan Suplee

Sa isang panayam para sa channel sa YouTube na Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network, nagsalita si Ethan Suplee tungkol sa pagbabagong American History X ni Edward Norton. "Kung titingnan mo, tulad ng, ang mga pelikulang ginawa niya bago iyon, tiyak na hindi siya kamukha niya." "Kung nawalan ka ng taba, ngunit taba lamang, at pinapayagan mo ang iyong kalamnan" "magmumukha kang jacked".

Isang Mahirap na Sitwasyon

Dahil sa katotohanan na ang American History X ay isa pa ring iginagalang na pelikula, mukhang ligtas na ipagpalagay na masaya si Edward Norton na ibinigay niya ang lahat sa pelikula. Gayunpaman, napakalinaw na hindi nagustuhan ng direktor ng pelikula na si Tony Kaye ang naging resulta ng American History X at sinisisi niya ang Norton at New Line Cinema para doon.

Ayon sa mga ulat, ang dahilan kung bakit negatibo si Tony Kaye tungkol sa American History X ay dahil pinahintulutan ng New Line Cinemas si Edward Norton na pumalit sa pag-edit ng pelikula. Habang nagsasalita sa Entertainment Weekly noong 1998, nagsalita si Tony Kaye tungkol sa kung bakit hindi niya gusto ang American History X at kahit na direktang kinunan si Edward Norton. Well, sapat na para lokohin ang Hollywood. Ito ay sapat na mabuti upang lokohin ang Bagong Linya. At tiyak na niloloko nito si Edward Norton. Pero hindi ako niloloko nito. Mas mataas ang standards ko.”

Tony Kaye at Edward Norton
Tony Kaye at Edward Norton

Kung hindi lubos na malinaw na hindi na kayang panindigan ng direktor na si Tony Kaye ang American History X, ang totoo ay mas napunta pa siya sa behind-the-scenes. Kung tutuusin, sinubukan daw ni Kaye na kumbinsihin ang mga film festival na huwag ipakita ang American History X mula nang ilabas ng New Line Cinemas ang cut ng pelikula ni Norton.

Inirerekumendang: