Lenny Kravitz ay nag-post ng larawan ng kanyang sarili sa kusina, kasama ang kanyang nakakabaliw na tono ng abs sa full display, at ang mga tagahanga ay naglalaway sa init na dinala niya sa kanilang buhay. Inilalagay ng 57-taong-gulang na icon ng musika ang karamihan sa mga lalaki sa kalahati ng kanyang edad sa ganap na kahihiyan. Malinaw na makita na ang kanyang katawan ay isang templo ng pagiging perpekto, at iyon lang ang salamat sa kanyang mga pagpipilian sa pamumuhay at hindi kapani-paniwalang gawain sa pag-eehersisyo.
Ang mga lalaki ay naghahangad na maging katulad niya, at ang mga babae ay naghahangad na makasama siya. Matapos ilabas ang mainit na mainit na larawang ito, sinimulan ng mga tagahanga ang paghukay ng mas malalim sa pamumuhay ni Lenny Kravitz upang makita kung anong mga aksyon ang gagawin niya upang maalis ang kanyang napaka-akit at hindi kapani-paniwalang fit na pangangatawan.
Sa pagitan ng kanyang vegan lifestyle, ang kanyang dedikasyon sa pamumuhay nang simple, at ang laser focus na inilalagay niya sa kanyang workout routine, lumalabas na alam ni Lenny Kravitz kung paano alagaan ang kanyang sarili, at panatilihing maganda ang kanyang katawan, at maganda ang pakiramdam.
Ang Hindi Kapani-paniwalang Katawan ni Lenny Kravitz
Karamihan sa atin ay hindi kailanman ganito kaganda - kailanman - lalo na sa edad na 57. Ngunit kahit papaano, para kay Lenny Kravitz, habang papalapit siya sa 60 taong gulang, mukhang mas fit siya. Talagang tinukoy niya ang pagiging malusog at ang hitsura ng kanyang ganap na pinakamahusay, at maraming mga tagahanga ang nagtuturo na maraming kredito ang ibibigay sa kanyang dedikasyon sa pamumuhay ng isang vegan na pamumuhay. Ang pagputol ng karne mula sa diyeta ay nagresulta sa pagtanggal ng iba't ibang kemikal at taba na hindi na kailangan ng kanyang katawan.
Ang Kravitz ay nakatuon din sa pamumuhay nang simple. Lumipat siya sa Bahamas at namuhay sa isang napaka-hubaran, pinasimpleng pamumuhay, napapaligiran ng kalikasan at mga elemento ng daigdig. Bilang bahagi ng kanyang pang-araw-araw na gawain, naglalaan si Kravitz ng oras sa pag-eehersisyo, at nakatutok sa laser pagdating sa pagpapanatili ng kanyang gawain sa pag-eehersisyo.
The Jungle Workout
Ang mga ayaw mong mag-gym ay makatitiyak na hindi rin gustong mag-ehersisyo si Kravitz sa ganitong paraan. Sa katunayan, tinawag niyang 'jungle workout' ang kanyang ritwal sa pag-eehersisyo, at parang wala ka pang narinig.
Para sa simula, ang umaga ay may kasamang cardio, ang mga hapon ay nakatuon sa weight lifting, at sa gabi, mas maraming cardio ang hinahabol. Nakagugulat, hindi marami sa mga ito ang nagsasangkot ng aktwal na kagamitan. Ang nakakapagod na jungle workout ni Kravtiz ay nakikita niyang ginagamit niya ang mga elementong nakapaligid sa kanya, na mabilis na umasa bilang bahagi ng kanyang ritwal.
Ginagamit niya ang mga trail na dumadaan sa kanyang property at tumatakbo sa gitna ng gubat at luntiang mga puno, pagkatapos ay pagbalik niya, ang kanyang weight lifting bench ay talagang puno ng niyog.
Para sa mga fan na walang agarang access sa kagubatan, ang magandang balita ay ang kanyang aktwal na pag-eehersisyo ay pangunahing binubuo ng iba't ibang rep ng jumping jacks at pull-up, na madaling ma-duplicate sa anumang kapaligiran.
Pagpapatunay na ang edad ay hindi hihigit sa isang numero, ang kanyang hilig sa pananatiling fit at malusog ay nahayag kapag sinabi niya sa mga mamamahayag; "Ang pinakamagandang hugis ko ay wala sa likuran ko, nasa harap ko ito ngayon. Patuloy naming inililipat ang bar na iyon habang tumatanda kami."
