Willow Smith Nagbukas Tungkol sa Kanyang mga Karanasan Sa Pagkabalisa

Willow Smith Nagbukas Tungkol sa Kanyang mga Karanasan Sa Pagkabalisa
Willow Smith Nagbukas Tungkol sa Kanyang mga Karanasan Sa Pagkabalisa
Anonim

Ibinunyag ni Willow Smith ang kanyang mga hamon sa kalusugan ng isip noong nakaraan, ngunit kamakailan lamang ay nagbukas siya nang detalyado tungkol sa mga partikular na kaganapan.

Sa isang YUNGBLUD podcast episode na inilabas noong ika-29 ng Hulyo, sinabi ni Smith ang tungkol sa kanyang mga karanasan sa pagkabalisa. Sinabi niya sa podcast na madalas siyang "nakaramdam ng hindi ligtas" sa kanyang karera sa musika, at may mga traumatikong sandali sa mga live na pagtatanghal, na regular na lumalabas para sa kanya.

Idinitalye ni Smith ang isang partikular na memorya:

“Ginagawa ko ang Jimmy Fallon performance at nagkaroon ako ng flashback na, parang, 10 o 9 at, parang, may anxiety attack sa set. And basically feeling like everyone around me was just, 'You're just a brat… Bakit hindi ka nagpapasalamat?' Nagkakaroon ka ng anxiety attack, ngunit hindi nila ito nakita bilang isang anxiety attack. Nakita nila itong parang tantrum.”

Smith dati ay nagsalita tungkol sa pagkakaroon ng pagkabalisa sa Red Table Talk - isang talk show na hino-host niya mismo, ang kanyang ina (Jada Pinkett Smith) at ang kanyang lola (Adrienne Banfield-Norris). Sa espesyal na episode, ipinaliwanag ni Smith kung paano niya pinapakalma ang sarili sa pamamagitan ng pagkakaroon ng oras sa sarili.

Sa talk show, iniimbitahan ng tatlong babae ang iba, kabilang ang mga celebrity, para pag-usapan ang mga isyung hindi karaniwang pinag-uusapan sa mga daytime talk show. Kasama sa mga paksa ang kalusugan ng isip, trauma at higit pa.

Ayesha Curry at Paris Jackson ay nagsalita din tungkol sa kanilang sariling mga karanasan sa kalusugan ng isip habang nasa palabas. Nagkaroon pa nga ng isang episode ng talk show na partikular na nakatuon sa pamamahala ng pagkabalisa at takot sa panahon ng pandemya. Itinampok sa episode ang motivational speaker, Jay Shetty at psychologist, Dr. Ramani.

Nagsalita sila tungkol sa pagkakaroon ng mga gawain sa oras ng pagtulog, pag-normalize ng mga reaksyon at pagpuna sa boses (pagsasabi nang malakas kung ano ang iyong nararamdaman at kung ano ang reaksyon nito, at pag-iiwan ng mga mensahe sa iyong sarili sa hinaharap). Ipinaliwanag din nila ang neurology ng pagkabalisa at takot, pati na rin ang physiology ng stress.

Smith kamakailan ay gumawa ng mga round sa social media pagkatapos mag-ahit ng kanyang ulo sa isang live na performance ng kanyang hit single, "Whip My Hair" noong Hunyo. Ang kanyang pinakabagong album, Lately I Feel Everything ay nag-debut noong ika-16 ng Hulyo. Ang album ay pop-punk, at iba sa anumang inilabas ng artist dati.

Inirerekumendang: