Henry Cavill natutunan nang maaga sa kanyang karera na ang pagiging nasa hugis ay isang mahalagang bahagi ng tagumpay. Sa katunayan, natalo siya sa papel na James Bond sa unang bahagi ng kanyang karera dahil sa hindi magandang hitsura na nakatapis ng tuwalya - ang pagkawala nito ay nagkakahalaga ng $85 milyon.
Ito ay isang malupit na katotohanan ngunit hindi nagtagal, nagbago ang lahat para kay Cavill. Hindi lamang siya nakakuha ng tip-top na hugis, ngunit siya rin ang magiging papel ng Superman, na naglulunsad ng kanyang pagiging sikat sa mga bagong taas. Naging A-lister siya at hinahangaan siya ng mga tagahanga sa paraan na wala siya sa set, bilang isang napaka-humble na tao.
Gayunpaman, parang may kakaiba kapag nasa gym siya. Ayon sa isang nakaraang panayam sa tabi ng GQ, si Cavill ay may ilang mahigpit na panuntunan pagdating sa pag-eehersisyo sa publiko. Hindi siya ang unang celeb, ano ba Dwayne Johnson na tuluyang umalis sa mga gym dahil masyado itong nakaka-distract, patuloy na nagbibigay ng mga tagahanga.
May sarili siyang gym at totoo iyon kapag wala siya para sa isang pelikula, dinadala niya ang kanyang napakalaking gym. Dahil iisa ang tagapagsanay nina Cavill at Johnson, maaaring may natutunan silang isa o dalawa sa isa't isa.
May Respeto si Cavill Sa Bodybuilding World
Sa isang post sa kanyang Instagram account, sinabi ni Cavill kung gaano siya nagpapasalamat sa pagkuha ng kaalaman mula sa ilan sa mga pinakamahusay sa paglipas ng mga taon upang mag-gym. Inamin ni Henry na ang kanyang paglalakbay tungo sa pagkakaroon ng hugis ay napuno ng mga tagumpay at kabiguan, ngunit sa huli, marami siyang natutunan, "Ang aking pisikal na paglalakbay sa paglipas ng mga taon ay naging isang kawili-wiling isa, na may maraming mga pitfalls at maraming mga sandali ng gantimpala. Kamakailan lamang ay pinag-iisipan ko sila ng marami at napakapalad kong nakatrabaho ang ilang magagandang isipan. Nagpapasalamat ako sa kanilang lahat."
Lalo na nirerespeto ni Cavill ang mundo ng bodybuilding at lahat ng bagay na pumapasok dito. Tinukoy niya si Phil Heath bilang isang big-time motivator sa panahon ng kanyang paglalakbay upang magkaroon ng hugis, "Kamakailan ay ginalugad ko ang ilan sa mga malalaking manlalaro sa bodybuilding, parehong mula sa nakaraan at sa kasalukuyan. Talagang kaakit-akit na makita kung ano ang kanilang inilagay sa kanilang sarili sa pamamagitan ng drive at mental na lakas na kailangan para pisikal na makarating sa ganoong lugar."
"Phil Heath sa partikular ay nakakuha ng mata ko hindi lamang para sa kanyang mga tagumpay kundi pati na rin sa kanyang tunay na mapagkumbaba at nagbibigay-kaalaman na diskarte sa kanyang pagmemensahe. Lahat ng ito habang siya ay isang 7x Mr Olympia. Kung hindi mo pa nasuri ang kanyang pahina sulit itong silipin."
Si Cavill ay palaging on the go at dahil sa kanyang nakakabaliw na iskedyul, kailangang nasa punto ang mga ehersisyo. Karaniwan siyang gagawa ng fasted cardio sa umaga nang wala sa kanyang sistema. Sinusundan iyon ni Cavill sa isang pag-eehersisyo sa araw tuwing mayroon siyang segundo. Ang pinakamalaking susi ay nangyayari sa sarili niyang bilis at ginagawa ang lahat ng kanyang makakaya sa dami ng oras na mayroon siya, "Ginagawa ko ang lahat ng aking makakaya sa isang abalang iskedyul upang subukang makapasok, sa tuwing magagawa ko."
"Sa panahong ito nalaman ko na hindi ang timbang ang mahalaga, kundi ang pag-eehersisyo. Kaya kung nahihiya kang mag-gym dahil laging may katabi kang gumagamit ng mahoosive weights, huwag. Gawin mo ang iyong mga timbang, gawin mo lang ang bawat pag-eehersisyo. Baka mas maganda ka kaysa sa katabi mo o babae na gumagamit ng mabibigat na timbang na iyon"
Siyempre, hari rin ang nutrisyon, malinis ang pagkain ni Cavill, lalo na kapag nagsu-shooting siya para sa isang pelikula. Gayunpaman, sa kanyang off-season mula sa set, mas flexible siya sa kanyang mga calorie at intake.
Tiyak, gustong-gusto ng mga tagahanga na makaranas ng pag-eehersisyo kasama ang celeb, gayunpaman, ayon sa GQ, hindi iyon ang pinakamagandang ideya, lalo na kung nakikita mong mag-isa ang bituing nagsasanay.
Ayaw Niyang Maabala Sa Gym
Dahil sa kanyang nakakabaliw na iskedyul, kailangang iguhit ni Cavill ang linya sa isang lugar. Oo naman, ang pagkuha ng litrato gamit ang isang fan ay hindi masyadong nakakaubos ng oras. Gayunpaman, ang isang tagahanga ay karaniwang humahantong sa tatlong mga tagahanga at bago niya ito namalayan, mayroong isang pulutong ng mga tao.
According to GQ, yun talaga ang gustong iwasan ni Cavill, maging sa gym man o airport, "So, Henry Cavill has boundaries. Hindi siya magpapa-picture sa mga airport dahil, sakaling magkaroon ng masasamang tao, mas gugustuhin niyang hindi magtago sa banyo. Hindi rin siya magpapakuha ng litrato sa gym – sa pagitan ng mga set ay 'me' time, at iyon ay patas. "
So the sum up, walang tamang oras para lapitan si Cavill.
