Ang Veganism ay umabot na sa mga bagong taas noong 2020. Sa tulong ng mga dokumentaryo na nakabatay sa halaman sa Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, atbp…), parami nang parami ang nakakaalam kung gaano karaming benepisyo ang pagkain halaman sa halip na karne.
Hindi lamang ang veganism ang nagliligtas sa buhay ng hindi mabilang na mga hayop, ngunit sinasabing nakakatulong din ito sa kapaligiran sa maraming paraan. Mula sa pagtitipid ng tubig hanggang sa pagbabawas ng ating carbon footprint, mas kaunting karne ang natupok, mas malusog ang ating planeta. Ang mga kilalang tao ay tumalon din sa vegan bandwagon. Ang ilan ay nakabatay sa halaman sa halos lahat ng kanilang buhay habang ang iba ay nagsisimula pa lamang. Sina Miley Cyrus at Joaquin Phoenix ay big time vegans pero sino pang celebrity ang pipili ng halaman kaysa karne? Mag-scroll sa ibaba para makita!
10 Jenna Dewan
Si Jenna Dewan ay nagsimula pagkatapos sumayaw sa Step Up kasama ang dating asawang si Channing Tatum. Sa ngayon, si Jenna ay isang bituin sa kanyang sariling karapatan. Siya ang host ng bagong palabas na Flirty Dancing at dating host ng World of Dance. Kamakailan lang, kakapanganak lang niya ng isang baby boy kasama ang fiance na si Steve Kazee.
Si Jenna ay isang vegan mula noong 2013. Bago iyon, siya ay isang vegetarian sa loob ng mahigit 20 taon! Ang kanyang anak na si Everly ay isa ring vegetarian, na ipinagmamalaki na maging isa.
9 Meghan Markle
Kilala ang dating Duchess na nangangalaga sa kanyang katawan sa loob at labas. Ang yogi-lover ay nag-e-enjoy sa pagsasanay sa kanyang downtime ngunit pangunahing nakatuon sa kanyang kinakain para makuha ang kahanga-hangang katawan na mayroon siya.
According to Live Kindly, vegan si Meghan sa buong linggo at mas nakakarelax dito tuwing weekend. Maaari mo siyang tawaging flexitarian. Inamin ni Meghan na tungkol ito sa balanse at nakikinig siya sa kanyang katawan pagdating sa nutrients. Binanggit din niya ang isang pagkain na hindi niya makuhang sapat ay French fries!
8 Zac Efron
High School Musical sensation, si Zac Efron, ay lumaki mula sa isang batang lalaki sa isang Disney musical hanggang sa isang lalaking pumalit sa Hollywood. Isa siya sa iilang aktor na nagpatunay na kaya niyang iwaksi ang kanyang imahe sa Disney sa pamamagitan ng kanyang mga kahanga-hangang talento sa pag-arte sa mga pelikula tulad ng The Greatest Showman, Neighbors, at Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Kapag wala siya sa set, sinabi ng Veg News na si Zac ay isang vegan. Sinabi niya sa Teen Vogue na ang pagiging vegan ay nagbago sa paraan ng kanyang pagtulog at sa paraan ng pag-metabolize ng kanyang katawan sa pagkain - lahat para sa mas mahusay. "Ganap na binago nito ang paraan ng paggana ng aking katawan," sinabi niya sa website.
7 Ava DuVernay
Ang Ava DuVernay ay isang manunulat, direktor, at producer para sa ilan sa mga pinakamahuhusay na pelikula at palabas sa ngayon. Naging producer siya sa Queen Sugar, Selma, When They See Us, at 13th. Walang magagawa ang talentadong babaeng ito.
Kasabay ng pagiging isang hindi kapani-paniwalang liwanag sa Hollywood, inihayag ni Ava DuVernay sa Twitter na siya ay vegan. Noong 2018, kinilala pa siya ng PETA bilang isa sa mga Pinakamagagandang Vegan Celebrity.
6 Ariana Grande
Alam ng mga tagahanga ni Ariana Grande kung gaano niya kamahal ang mga hayop. Palagi niyang kasama ang kanyang mga aso o nakikitang nakayakap sa kanyang baboy na si Piggy Smallz. Dinala niya ang kanyang pagmamahal sa mga hayop sa isang bagong antas nang mag-vegan siya noong 2013.
Na may background na Italyano, sinabi ni Ariana na tiyak na mayroon siyang patas na bahagi ng "karne at keso" para sa "haba ng buhay" ng isang tao at hindi niya ito pinalampas. Gaya ng sinabi niya, "Mahal ko ang mga hayop nang higit pa kaysa sa karamihan ng mga tao," na siyang nagtulak sa kanya na isuko ang karne at keso para sa kabutihan.
5 Laverne Cox
Ang Laverne Cox ay isang minamahal na kayamanan sa Hollywood. Ang Orange Is the New Black breakout star ay nakagawa ng malalaking bagay para sa LGBTQ+ na komunidad sa parehong Hollywood at sa labas nito. Noong 2017, lumipat ang aktres sa vegan at ipinagmamalaki ang kanyang pagbabago sa diyeta. Sa katunayan, sinabi niya sa Twitter na "mas maganda ang pakiramdam niya" at mula noon ay gumawa na siya ng vegan nail polish line!
4 Mayim Bialik
Ang Big Bang Theory star na si Mayim Bialik ay naging vegetarian noong siya ay 19 taong gulang bago naging ganap na vegan. Sa ngayon, mahigit 20 taon na siyang vegan! Upang ipagdiwang ang kanyang veganism, sumulat siya ng aklat na may pamagat na Mayim's Vegan Table na may masasarap na recipe at gumawa pa ng restaurant sa Los Angeles na tinatawag na Bodhi Bowl na naghahain ng 100% vegan bowls. Para hikayatin ang iba na sumakay sa vegan train, ibinabahagi rin niya ang kanyang mga recipe at pagbabago sa pamumuhay sa kanyang YouTube page.
3 Mike Tyson
Dating propesyonal na boksingero na si Mike Tyson ang kanyang kayamanan mula sa kanyang lakas. Ngunit ang hindi napagtanto ng maraming tao ay nag-vegan si Tyson 10 taon na ang nakakaraan. Matapos magdusa mula sa kanyang nakaraang paggamit ng mga droga, ang katawan ni Tyson ay nabigo sa kanya. Ang pagiging vegan ay nakatulong sa kanya na maibalik sa tamang landas ang kanyang buhay. Gaya ng sinabi niya, “Ang pagiging vegan ay nagbigay sa akin ng isa pang pagkakataon na mamuhay ng malusog. Sa mga araw na ito, si Tyson ay may sariling channel sa YouTube at podcast na tinatawag na Hotboxin' kasama si Mike Tyson.
2 Ellen DeGeneres
Si Ellen DeGeneres ay isang kilalang mahilig sa hayop. Makatuwiran lamang na pinagtibay niya ang vegan lifestyle noong 2008 pagkatapos magsaliksik sa mga karapatan ng mga hayop. Ilang beses niyang binanggit ang kanyang pagmamahal sa plant-based diet sa kanyang palabas, kahit na ang pakikipanayam sa mga kapwa vegan at pagiging PETA's 2009 Woman of the Year. Kakatwa, dalawang taon na ang nakalilipas ay nabanggit ni Ellen na hinahalo niya ang karne pabalik sa kanyang diyeta para sa balanse. Ang kanyang desisyon na isama muli ang karne sa kanyang diyeta ay kapag naging napakahirap kumain sa labas o habang naglalakbay.
1 Usher
Ayon sa The Beet, kamakailan ay naging vegan si Usher para "pahusayin ang kanyang immune system." Pagkatapos ng pagsiklab ng COVID-19, nakatuon si Usher sa pagpapabuti ng kanyang kapakanan upang manatiling malusog at sana ay makapagtago mula sa virus."Nais kong maunawaan mo na ang pagpapalakas ng iyong malusog na immune system ay kung ano ang iyong kinakain, hindi lamang manatili sa loob," sabi niya. Mula noon ay nagtrabaho na siya kasama ng mga plant-based chef at nag-donate ng mga pagkain sa kanyang komunidad sa Georgia.
