Ang pagbabago ng iyong katawan ay hindi madaling gawain. Ano ba, ipinahayag ni Zac Efron na hinding-hindi siya magda-diet tulad ng ginawa niya sa kanyang pagbabago para sa 'Baywatch'. Ang isa pang aktor, ang 'Euphoria' star na si Jacob Elordi ay sumang-ayon na ang pagdidiyeta ay hindi nakakatuwa, at mas gugustuhin niyang manatili na lang sa mga masasayang pagkain na hindi naghihigpit sa kanya.
Kapag hindi niya iniisip ang tungkol sa espasyo, mukhang medyo nag-aalala si Jeff Bezos sa kanyang kalusugan, dahil iba na talaga ang hitsura niya ngayon.
Titingnan natin kung paano siya nagbago at kung bakit talagang pinabilis ng isang pagbili ang proseso.
Paano Binago ni Jeff Bezos ang Kanyang Katawan?
Pagdating sa bagong hitsura ni Jeff Bezos, iba-iba ang opinyon ng mga tagahanga mula sa lahat ng sulok. Ayon sa isang fan sa Quora, maaaring nakakapanlinlang ang pagbabago, lalo na dahil sa mga anggulong nakunan niya sa mga larawan.
Magugulat ka kung ano ang maaaring gawin sa mga nutritionist, trainer, at decently fitted na damit. Napakahalaga ng huling bahagi na iyon. Maaari ka talagang magmukhang buff kung magsusuot ka ng mga damit na medyo mas mahigpit o akma sa iyo. Si Jeff Bezos ay 5'7.''
Tinatalakay ng iba pang opinyon ng tagahanga ang katotohanang maaaring nakakakuha din si Bezos ng pinakamahusay na payo mula sa pinakamahusay sa parehong mundo ng nutrisyon at fitness. Malamang na nasa kanya ang nangungunang tagapagsanay, kasama ang pinakamahusay na payo sa kung ano ang dapat niyang ilagay sa kanyang katawan.
Bagaman sa totoo lang, kalahati pa lang ng laban iyon dahil kailangan pa ring sundin ni Bezos ang planong ito nang regular at hindi lumihis, na mas madaling sabihin kaysa gawin dahil sa kanyang pamumuhay.
Training wise, si Bezos ay hindi nagbubuhat ng mabibigat na timbang, sa halip ay nakatutok siya sa mga kinokontrol na reps na may mataas na volume, na siya namang pumupuno sa kanya at nagpapalakas ng kalamnan.
Kaya ano ang kanyang pinakamalaking sikreto? Well, parang attention to detail, lalo na pagdating sa diet niya.
Ang Pagbabago sa Kanyang Gawi sa Pagkain ay Naging Pinakamalaking Pagbabago
Maging ang kapatid ni Jeff Bezos na si Mark ay tuluyang nawalan ng bantay sa mga internet meme na nagpapakita sa lalaking nasa likod ng Amazon na mukhang ganap na naka-jack. Naalala ni Mark ang kanyang kapatid na sobrang payat at karaniwang kumakain ng kahit anong gusto niya.
Si Jeff mismo ang nagpahayag na bago inilunsad ang Amazon noong kalagitnaan ng dekada 90, kakain siya ng isang buong lata ng Pillsbury cookies para sa kanyang sarili. Wala lang talaga siyang sense pagdating sa nutrisyon, nakatutok lang siya sa masarap.
“Wala pa akong nabasang nutritional label sa aking buhay, payat ako bilang isang riles. Kinain ko ang masarap sa akin.”
Tiyak, malaking bahagi ng pagbabago ang naganap noong 2017 nang bumili si Bezos ng 'Whole Foods'. Sa mga oras na iyon ay nagsimula siyang mag-iba. Tiyak, nagbago ang kanyang mga gawi sa pagkain, at ito ay isang malaking punto ng edukasyon para sa bilyonaryo.
Maging ang Amazon Worldwide Consumer CEO Jeff Wilke ay nagsiwalat na ang kanyang mga gawi ay nagbago nang husto pagkatapos bumili ng ' Whole Foods '.
“Nakakilala ako ng grupo ng mga tao sa West coast na kumakain sa ibang paraan,” sabi ni Wilke sa mga empleyado ng Whole Foods. At binago nila ang aking kalusugan. Binago nila ang paraan ng pag-iisip ko tungkol sa pagkain. Binago nila ang paraan na naisip ko tungkol sa pagpapalaki ng mga bata - at kung ano ang ipapakain namin sa kanila. At pinangunahan mo ito. Hinimok mo ang mga tao na mag-isip nang iba tungkol sa kung ano ang kanilang kinakain at kung paano nila ginagawa ang kanilang araw, na medyo kapansin-pansin.”
Ang Pagbili Ng 'Buong Pagkain' ay Tumulong din sa Pagbabago ng Kanyang Pananaw
Hindi mo talaga magagawa ang isa kung wala ang isa. Ang parehong pagsasanay at mga gawi at ang diyeta ay kailangang nasa punto upang tunay na magbago. Ginawa iyon ni Bezos at sa likod ng mga eksena, hindi gaanong nagbago para sa founder ng ' Whole Foods' na si John Mackey pagkatapos ng pagbili. Narito ang sinabi niya sa tabi ng CNBC.
“Ito ay hindi naging kasing dami ng iyong inaakala,” sabi niya sa Freakonomics Radio. Ang tanungin kung ano ang pakiramdam na magkaroon ng boss sa wakas ay ang "ganap na hindi pagkakaunawaan sa paraan ng pagpapatakbo ng karamihan sa mga korporasyon," sabi ni Mackey.
“Ibig sabihin, lagi akong may boss. Palagi akong nag-uulat sa board of directors sa Whole Foods. Kaya nagbabago ang Whole Foods, hindi dahil sa maraming bagay ang ginagawa ng Amazon sa ating lalamunan, kundi dahil marami silang ginagawang bagay na gusto nating tanggapin.”
Medyo surreal isipin na nagsimula ang kumpanya sa $45, 000 noong 1978, mabibili lang sa halagang $13.7 bilyon noong 2017.
