Ang Chris Hemsworth ay isa sa pinakamalaking bida ng pelikula sa mundo, at ang kanyang panahon sa MCU bilang Thor ay ginawa siyang pangalan ng pamilya. Marami nang ginawa si Hemsworth sa labas ng MCU, ngunit ang paglalaro ng Thor sa ilan sa pinakamalalaking pelikula sa lahat ng panahon ay tiyak na kung saan siya kilala ng mga global audience.
Nauna sa kanyang karera, si Chris Hemsworth ay sumailalim sa isang hindi kapani-paniwalang pisikal na pagbabago para sa In the Heart of the Sea, kung saan nakita ang normal na buff actor na mukhang isang lantang na bersyon ng God of Thunder.
So, paano niya ito nakuha? Tingnan natin ang kanyang diyeta para sa In the Heart of the Sea.
Kilala si Hemsworth sa Kanyang Katawan
Si Chris Hemsworth ay isang tunay na A-list star sa Hollywood, at bagama't kilala siya sa maraming bagay, kabilang ang kanyang kahanga-hangang comedic chops, ang kanyang pangangatawan ay tiyak na nasa tuktok ng listahan. Sa madaling salita, ang lalaki ay isang physical powerhouse habang gumaganap bilang God of Thunder sa Marvel cinematic universe.
Bagama't hindi lahat ng superhero sa MCU ay naka-jack na parang action figure, walang problema si Hemsworth sa pag-iimpake ng kalamnan para maglaro ng Thor. Ang kanyang kamakailang larawan kasama si Taika Waititi sa set ng Thor: Love and Thunder ay nagpapakita kung gaano karaming kalamnan ang kanyang inilagay upang maglaro ng Thor sa pagkakataong ito. Dahil malapit na rin siyang gumanap bilang Hulk Hogan, maiisip na lang natin kung gaano kalaki ang makukuha ni Hemsworth.
Ang pagbabago ng kanyang katawan sa pamamagitan ng pagpapalakas ay isang bagay, ngunit si Hemsworth ay hindi umiwas din sa pagbabawas ng malaking timbang para sa isang tungkulin, pati na rin. Hindi ito madalas mangyari, ngunit para sa isang partikular na pelikula, ang aktor ay sumailalim sa isang dramatikong pagbabagong nagulat sa mga tagahanga.
Kailangan Niyang Magpayat Para sa ‘In The Heart Of The Sea’
Para sa In the Heart of the Sea, ang karaniwang buff na si Hemsworth ay kailangang magbawas ng malaking timbang, at ito ay medyo mahirap. Kinailangan niyang mawalan ng higit sa 30 lbs. sa maikling panahon, at siya at ang kanyang mga co-star ay napilitang magsikap na gawin ito.
Ron Howard, ang direktor ng pelikula, ay nagsabi, “Kailangan nilang mag-ehersisyo araw-araw, kahit na sa mga araw ng shooting. Dahil kinailangan nilang magbawas ng timbang na medyo mabilis at kailangan nilang mawala ito nang ligtas. Kailangan nilang patuloy na sunugin ang mga calorie at kailangan din namin ang malakas na lakas na iyon na higit pa sa panahong iyon, kumpara sa isang uri ng cut, buff look.”
Ang ganitong uri ng cut ay lubos na kaibahan sa trabahong ginawa ni Hemsworth sa mga pelikula tulad ng Thor, at ito ay isang malaking pagbabago para sa kanya.
Sa paghahambing ng pagbabawas ng timbang sa pagkakaroon nito para sa isang pelikula, sinabi ni Hemsworth, “Mabuti naman ang pagkakaroon mo, kumakain ka lang ng marami at nagbubuhat ka ng timbang ngunit kulang iyon sa pagkain, na humantong sa medyo moody na pag-iral at hindi pare-parehong emosyon.”
Para pumayat, sinabi ni Hemsworth, “Laro ka ng lahat ng uri ng laro – kung kakainin ko ito baka hindi ako kumakain niyan. Nakakabaliw ang kabaliwan.”
Hindi na kailangang sabihin, ang diyeta na kailangang gamitin ni Hemsworth para makuha ang hitsura ng karakter ay isang hindi kasiya-siya.
Magaspang ang Plano Niya sa Pagdiyeta
Ayon kay Hemsworth, ang kanyang diyeta ay binawasan hanggang 500 calories bawat araw, na napakababa. Ang isang normal na diyeta ay maaaring binubuo ng hanggang 2, 000 calories o higit pa bawat araw, ibig sabihin ay kumukuha siya ng isang-kapat ng kung ano ang kailangan niya. Higit pa rito, gaya ng nabanggit ni Ron Howard, halos araw-araw ay nagwo-workout din si Hemsworth.
Hanggang sa kanyang diyeta, nabanggit ni Hemsworth na ito ay maraming pinakuluang itlog, salad, at “wala masyado.”
Nakatulong ang kanyang plano sa pagkain at pag-eehersisyo sa kanyang pagganap sa pelikula, gaya ng sinabi ni Hemsworth na, “Para magawa ito ng hustisya, ang kuwento, kailangan naming magdusa sa ilang paraan at ginawa namin. Sa madaling salita, hindi isang buong pag-arte ang kailangan. Desperado na kami.”
Inilabas noong 2015, ang In the Heart of the Sea, na may 9-figure na badyet, na naging mahina sa takilya, na kumita ng wala pang $100 milyon. Hindi ito ang inaasahan ng mga cast at crew pagkatapos gumawa ng matinding dami ng trabaho, ngunit kahit na ang pinakamalaking blockbuster na may pinakamalalaking pangalan ay maaaring hindi umasa.
Ito ay mahirap na magbawas ng timbang para sa In the Heart of the Sea, ngunit si Hemsworth ay isang propesyonal tungkol dito at ginawa ito.
