Ang
Idina Menzel ay may napakagandang karera sa screen at nasa likuran niya, at hindi na siya bumagal anumang oras sa lalong madaling panahon. Pagkatapos mag-50 ngayong tagsibol, inaabangan niya ang susunod na kabanata ng kanyang karera, alam din na ang pagtanda ay maaaring maging dahilan ng pagbagsak ng maraming karera ng mga artista dahil pinalitan sila ng mga mas batang ingenues sa simula ng kanilang mga karera. Si Idina Menzel, gayunpaman, ay kapareho ng hitsura niya 15 taon na ang nakakaraan - seryoso, panoorin ang Rent at tingnan ang iyong sarili.
Hindi siya mukhang isang araw na mas matanda kaysa sa kanyang karakter Maureen Inamin niya, bagaman, ang pagiging 50 ay mas mahirap kaysa sa inaakala niya, kahit na siya, sa pangkalahatan, well adjusted tungkol sa kanyang edad."Pakiramdam ko ay tulad ng matandang babae kung minsan, at hindi ako iyon," sabi niya. Kaya't ano ang nagpaparamdam sa kanya ng higit na kumpiyansa sa susunod na dekada ng kanyang buhay? Inipon namin ang lahat ng kanyang anti-aging secret dito.
9 Gentle Face Cleanser
Alam ni Idina Menzel na ang pundasyon para sa anumang magandang skincare routine ay banayad na panlinis para sa pang-araw-araw na paggamit. Gumagamit siya ng Cetaphil, na sinasabi niyang inirerekomenda sa kanya ng kanyang dermatologist, pati na rin ang Camellia Cleansing Oil ni Tatcha. Ipinaliwanag niya na gusto niya ito dahil hindi mamantika ang oily texture at talagang nakakatanggal ito ng eye makeup.
8 Retinol
Tulad ng sinumang babae sa isang tiyak na edad, si Idina Menzel ay nag-iimpake ng retinol. Gumagamit siya ng SkinCeuticals Retinol 0.3, na ipinaliwanag niya na medyo parang balat dahil mahusay itong mag-exfoliating. Ang mga retinol, na mga derivatives ng bitamina A, ay kilala sa kanilang mga anti-aging na katangian, habang pinapalakas nila ang produksyon ng elastin at collagen, at ang mga ito ay itinuturong halos lahat ng celebrity bilang sikreto sa pananatiling magandang hitsura sa gitna ng edad..
7 Moisturizer
Gumagamit din si Idina Menzel ng mga moisturizer ni Tatcha, ang parehong brand ng kanyang pangalawang panlinis. Gustung-gusto niya na ito ay nasa isang maliit na maliit na garapon na may isang kutsara at dinadala niya ito saanman, lalo na kapag siya ay madalas na naglalakbay at nasa loob at labas ng mga paliparan at eroplano. Nanunuyo ang kanyang balat, paliwanag niya, kaya ito ang perpektong bagay na dadalhin niya kahit saan. Ang partikular na produkto na ginagamit niya ay ang Tatcha Indigo Overnight Repair at ang Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Eye Serum
Para madagdagan ang kanyang skincare routine, ang walang edad na kagandahan na si Idina Menzel ay nanunumpa sa kanyang eye serum, na mula kay Charlotte Tilbury: ang Cryo-Recovery Eye Serum. "Pinapababa nito ang balat ko ng limang taon," sabi ng Frozen star.
5 Ang Kanyang Pagpapasingaw na Routine
Isang beterano ng Broadway stage, mas alam ni Idina Menzel kaysa sinuman kung gaano kahalaga na panatilihing steamed at hydrated ang iyong mga daanan ng hangin. Nanunumpa siya sa kanyang steaming routine, na ginagawa niya sa kanyang steam shower. "I find it's very healing, more than just your typical 'tea and honey' [isang long-standing trick of the trade among singers]." "Hinayaan kong makapasok ang singaw sa lalamunan ko at napapainit ko pa ang boses ko at napa-vocalize ko. At pinapasingaw ko ang balat ko, na mahusay para alisin ang lahat ng bagay na iyon sa mukha ko. Noong naglalaro ako ng Green Witch sa Wicked, Napakaraming makeup na dapat tanggalin -- ito ay isang pagsubok. Talagang nakatulong ang singaw, at naging maganda ang balat ko."
4 Ligtas Niya Ito Sa Kanyang Kalusugan
Ipinaliwanag ng Glee star na hindi siya nakikipagsapalaran pagdating sa kanyang kalusugan, lalo na habang tumatanda siya. Binibigyang-diin niya ang kahalagahan ng pananatili sa harap ng anumang sakit at pag-agaw ng anumang karamdaman sa simula. "Kung may nararamdaman ako, tatakbo ako sa doktor," sabi niya.
3 Malusog na Diyeta
Para sa mabuti o masama, ang mga aktor ay pinahahalagahan para sa kanilang hitsura, at ang kabataan ay lalong kanais-nais sa show business. Kaya't si Idina Menzel ay walang karangyaan sa pagpapanatili ng isang kaswal na diyeta; ang kanyang kabuhayan ay literal na nakasalalay sa kanyang pisikal na anyo. Para sa kadahilanang iyon, kailangan niyang maging matalino pagdating sa kanyang diyeta. Kumakain daw siya ng maraming prutas, palaging tinitiyak na mayroon siyang sariwang blueberries, raspberry, at pakwan sa bahay. Kung siya ay nasa set, maaaring mahirap na manatili sa malusog na mga pagpipilian sa pagkain, kaya palagi niyang tinitiyak na may mga mansanas at almond butter sa kanyang trailer para sa kanya bilang meryenda. Sinisikap niyang maging gluten-free kaya natutuwa rin siya sa mga Pure bar. Pinalitan niya ang mantikilya para sa Earth Balance spread at almond milk para sa gatas. Para sa tanghalian at hapunan, sinabi niya, "Mahilig ako sa sushi. Kumakain ako ng maraming manok, o isang piraso ng inihaw na isda tulad ng tilapia, na may spinach at brussels sprouts."
2 Sleep Hygiene
Isang nagpapakilalang "big sleeper," sinisigurado ni Idina Menzel na makatulog siya ng husto kahit gaano pa siya katagal. Gustung-gusto niyang "masarap, mainit na pagtulog sa hapon kasama ang aking anak at asawa sa katapusan ng linggo. Baka maglaro kaming tatlo sa aming bakuran o pumunta sa parke, kung nasa Los Angeles kami. Sa New York, pumunta kami sa Museum of Natural History o minsan naglalakad lang kami. Kapag lumalabas kami kasama si Walker, ginalugad namin ang lungsod sa isang bagong paraan, sa kanyang paningin.
1 Yoga At Boxing
Mahilig si Idina Menzel sa Bikram yoga at boksing para panatilihing kasing ganda ng katawan niya noong gumanap siya bilang Maureen sa Rent. "Mahilig akong mag-boxing at may trainer ako. Sineseryoso ko ang sining ng boxing, pero siguraduhin mong hindi ako masusuntok sa mukha. Nagagawa kong sumuntok ng malalaki at matitigas na lalaki, at sinasanay nila ang kanilang depensa. Ito ay isang mahusay na ehersisyo para sa core."
