Ang pag-eehersisyo ay nagliligtas ng mga buhay. Hindi bababa sa, ito ang pananaw ni Ryan Reynolds, higit pa o mas kaunti. Sa labas ng kanyang karera sa pelikula, malamang na kilala ang lalaki sa kanyang karisma at pagkamapagpatawa. Ngunit hindi malayo ang kanyang katawan. Ito kasi si Ryan ay baliw ripped lang. At sa dami ng action movies na ginagawa niya, mas nagiging ripped siya. Hindi nakapagtataka kung bakit may mga hindi nakayanan na makipaghiwalay sa kanya. Heartthrob lang ang lalaki at inspirasyon sa sinumang gustong magkaroon ng figure na katulad niya.
Ngunit ang pagiging athletic ni Ryan ay hindi lang tungkol sa Grammable aesthetic na iyon. Gaya ng nabanggit sa itaas, iniisip ng lalaki na ang pag-eehersisyo ay parehong makapagpapabago ng buhay ng mga tao at makapagliligtas sa kanila. Sa kanyang kaso, pareho itong ginawa…
Ang Pag-eehersisyo ay Kung Paano Tinalo ni Ryan ang Ilan Sa Kanyang mga Demonyo
Sa pakikipag-usap sa kanyang kaibigang si Rob McElhenny para sa GQ, ipinaliwanag ni Ryan nang detalyado kung paano nagbago at nagligtas sa kanyang buhay ang pag-eehersisyo. Lumabas ito noong pinag-uusapan ni Ryan ang pag-arte at kung paanong lahat ng nasa showbusiness ay may "uhaw sa validation". Ang pagkauhaw na ito ay maaaring itulak at mahila ang mga tao sa lahat ng uri ng hindi malusog na direksyon, kaya naman napakahalagang humanap ng mga paraan para maihatid ito at makahanap ng kaginhawaan sa sarili. Sinabi ni Ryan na pakiramdam niya ay napatunayan siya, at sa huli ay naroroon, sa mga pinakamalusog na paraan kapag gumagawa siya ng isang bagay na gusto niya. Una at higit sa lahat, iyon ang kanyang karera.
"That's also the drive," paliwanag ni Ryan sa panayam. "Alam ko mula sa aking karanasan na kung ano ang gusto ko tungkol sa kung ano ang ginagawa ko ay nangyayari sa pagitan ng 'Action!' at 'Cut!' Sa pagitan ng 'Action!' at 'Cut!' I don't feel any physical pain, I don't feel any emotional pain, unless it's required sa eksena. Feeling ko present ako. Ito ay isa sa ilang mga lugar sa labas ng pagtingin sa aking mga anak na pakiramdam ko ay ganap na nanirahan dito at ngayon. Sa ibang lugar sa buhay ko, kailangan kong linangin iyon."
Ito ay noong tinanong ng Always Sunny In Philadelphia star si Ryan kung ang pag-eehersisyo ay isang bagay na nagpaparamdam sa kanya na kasing-validate at presente gaya ng pag-arte.
"Ang pag-eehersisyo para sa akin ay isang pagmumuni-muni. Nagbibilang ako. Para sa susunod na 20 reps, ang gagawin ko lang ay magbibilang. At kung mawawalan ako ng bilang, hihinto ako at Magsisimula na ulit ako. At sa akin, meditation iyon," paliwanag ni Ryan.
Ang antas ng dedikasyon na ito (at maaaring sabihin ng ilan na obsession) ay isang bagay na nararamdaman ng maraming tao kapag nasa hugis. Lalo na kung hindi pa sila nakakapag-work out. Ito ay nagiging isang paraan ng pamumuhay at isang paraan upang makahanap ng isang sentro sa kabaliwan sa kanilang paligid. Ito ang sinasabing nararamdaman ni Rob McElhenney pagkatapos ng kanyang pisikal na pagbabago para sa It's Always Sunny In Philadelphia. Ito rin ay isang bagay na sinasabi niya na nararamdaman din ng aktor na si Kumail Nanjiani. Kahit na siya ay talagang nasira para sa Marvel's Eternals, ang Big Sick star ay tila hindi maaaring tumigil sa pagiging fit.
"Palagi ko siyang nakikita sa Instagram at hindi na talaga siya babalik sa normal na Kumail," paglalarawan ni Rob McElhenney. "Ako ay tulad ng, 'Mahihirapan kang bumalik, hindi ba?' Sabi niya oo. Part of it is, sure, the aesthetic pleasure. Pero sa totoo lang, sobrang sarap ng pakiramdam niya, parang ganito ang dapat niyang maramdaman sa paglalakad. It's also the meditative process of the working out. It's finding yourself in yung zone na yun. Masakit at nakakainis minsan, pero kahit masakit yung oras o sampung segundo na yun, wala na akong ibang naramdaman kundi yung mismong moment na yun. Yung mismong nagiging gamot, kung saan gusto mong habulin yun., dahil parang totoong nabubuhay ka."
Ang Pag-eehersisyo ay Pinapanatili ang Kanyang Mundo sa Kontrol
Si Ryan Reynolds ay isang matalinong tao. Isang malay na lalaki. At isang tapat na lalaki. Alam niya na ang kanyang buhay ay maaaring maging ganap na naiiba. Sa pamamagitan nito, ang ibig naming sabihin ay maaaring siya ay maging ang uri ng aktor na patuloy na nagsusumikap para sa pagmamahal at pagpapatunay sa kapinsalaan ng kanyang kalusugan at kaligayahan. Yung tipong kayang sirain ang lahat sa hangarin na magkaroon ng instant sense ng self-satisfaction at confidence boost. Ito ay isang all-too-real na katotohanan tungkol sa Hollywood. At ito ay pinalala ng mabilis, palaging nasa iyong mukha, siklab ng galit ng negosyo. Nawasak ang mga tao. Ngunit kinilala ni Ryan ang ehersisyo bilang isa sa mga pangunahing bagay na humadlang sa pagkalipol sa sarili.
"Kapag ang buhay natin ay parang wala sa kontrol, sa palagay ko ay may tunay na kontrol sa [pag-eehersisyo]. Iyon din ang ideya na walang anuman-ang iyong katawan, isang pelikula, isang nobela, anuman ang iyong sarili. nagtatrabaho-hindi mo talaga matatapos. Aabandonahin mo ito sa isang punto. Ito ay walang katapusang mga proyekto. Hindi ka basta-basta nakapasok sa pinakamagandang hugis ng iyong buhay at pagkatapos ay mananatili ka lang doon, "paliwanag ni Ryan sa GQ."Ang ating mga katawan ay tumatanda, sila ay nag-oxidize, sila ay nasisira. Kailangan nating ipagpatuloy ang pag-iisip ng mga bago at mapag-imbentong paraan upang magpatuloy, at sa tingin ko ay talagang kawili-wili iyon."
