Kamakailan ay dumating si Suzanne Somers upang ibunyag ang ilan sa kanyang pinakamalalaking sikreto laban sa pagtanda at ipinaliwanag niya kung paano niya lubos na nahuhulog ang kanyang mga damit para sa camera sa kanyang mga senior na taon.
Noong si Suzanne Somers ay 73 taong gulang, naghubad siya ng kanyang damit para sa kaarawan at nagpakuha ng larawan, na nagdulot ng matinding kaguluhan sa mga tagahanga. Ang unang pagkabigla ng isang 73-taong-gulang na nagpanggap na nakahubad ay hindi ang higit na nakapukaw ng kanilang atensyon.
Ang katotohanang napakaganda ni Suzanne Somers ang talagang pinag-uusapan ng mga tagahanga. Mayroong ilang mga normal na senyales ng pagtanda, ngunit sa karamihan, ang mga tao ay naguguluhan sa kung gaano kahanga-hanga ang hitsura niya para sa kanyang edad, at gusto nilang malaman ang higit pa tungkol sa kung paano ito posible.
Kumportable sa Sariling Balat
Si Suzanne Somers ay nililinaw kung paano niya nagawang magmukhang napakabata sa kanyang pagtanda, at ito ay isang sesyon ng impormasyon na walang gustong makaligtaan.
Para sa panimula, nilinaw ni Somers na hindi niya sinusubukang magmukhang ganap na walang edad. Ipinagmamalaki niya ang kanyang edad at naniniwala sa natural na proseso ng pagtanda, sa isang punto ay nagsasabi sa press; " I have good skin. And I'm not terrible wrinkled. And the wrinkles I have don't bother me because I deserve some at 74."
Ipinahiwatig niya sa mga tagahanga na komportable siya sa kanyang sariling balat at kumpiyansa siya sa kanyang hitsura dahil maganda siya sa kanyang katawan… at nagpapakita ito.
Dishing The Dirt
Bukod sa pagiging kumpiyansa tungkol sa natural na proseso ng pagtanda, inalis ni Suzanne Somers ang dumi sa conscious effort na ginagawa niya para matiyak na lagi niyang hinahanap at nararamdaman ang kanyang best.
Isinasaad ni Somers na kumakain siya na parang may cancer siya, na parang dito nakasalalay ang kanyang buhay.' Nagtatanim siya ng maraming gulay hangga't kaya niya sa sarili niyang hardin, at dinidiligan ito ng dalisay na tubig. Binibigyang-diin din niya ang balanse, natutulog ng 8 hanggang 9 na oras sa isang gabi nang walang tulong, at matatag na naniniwala sa pang-araw-araw na ehersisyo at yoga.
Sinusubukan din ni Somers na mapanatili ang magandang anyo sa pamamagitan ng pagkuha ng valerian root gayundin ng magnesium.
Marahil isa sa mga pinakamatibay na payo mula kay Somers… maligo sa Epsom s alt bath kasama ang mahal mo! Dalawang beses sa isang linggo, siya at ang kanyang asawa ay lumangoy sa batya sa loob ng 20 minuto at lubusang nagpapahinga bago pumasok sa gabi upang matulog ng mahimbing.
Mukhang gumagana para sa kanya!
