Ang
Jennifer Lopez ay isa sa mga bituin na walang sinuman ang maaaring tumigil sa pag-uusap at naiintindihan naman nito. Maaaring sabihin ng isa na siya ang OG multi-hyphenate, na naging isang mananayaw, mang-aawit, artista, at producer sa halos lahat ng kanyang karera. Kasunod ng kanyang mapagpakumbabang pagsisimula sa Bronx, naabot ni Lopez ang pandaigdigang star power na pangarap lang ng ibang celebrity.
Gayunpaman, ang tagumpay ni Lopez ay dumating nang may kapalit. Ang lahat ng pagsusumikap na ginawa niya sa kalaunan ay nagdulot ng pinsala sa kanyang pangkalahatang kalusugan at kapakanan.
Noong 90s, Mula sa Background Dancer si Jennifer Lopez Patungo sa Hollywood Star
Taon bago nakilala si Lopez sa buong mundo bilang J. Lo, nagtatrabaho siya bilang backup dancer sa early '90s comedy sketch show na In Living Color. Doon, lumabas si Lopez bilang isa sa Fly Girls, tulad ng Dancing with the Stars judge Carrie Inaba at aktres na si Sasha Alexander.
Pagkalipas lang ng ilang taon, si Lopez ay naging cast para gumanap sa namayapang Mexican American na mang-aawit na si Selena Quintanilla Pérez sa 1997 biopic na Selena. Sa panahon ng auditions, tinalo ng aktres/mang-aawit ang libu-libong iba pang mga umaasa para sa bahagi (kabilang ang aktres na si Danielle Camastra na malapit na kahawig ni Selena mismo). At ang lumabas, walang iba kundi ang ina ni Selena, si Marcella Ofelia Quintanilla, ang nagpasya na ibigay ang bahagi kay Lopez.
“Naaalala ko si Marcella na humihingal at nagsabing, 'Naku, sumasayaw siya katulad ni Selena,'" sabi ni Gregory Nava, ang direktor ng pelikula. "At pumunta kami, 'Siya ang isa. Siya na.' Siya ay may talento, ang ganas [pagnanais] at ang hilig na talagang ihatid ang diwa ng magandang dalagang iyon.”
Di-nagtagal, kinuha ni Lopez ang mundo sa pamamagitan ng bagyo, naglabas ng mga hit track at pagbibidahan ng mga pelikula tulad ng Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan, at marami pang iba. Mula sa labas, siya ay mukhang hindi mapigilan. Gayunpaman, lingid sa kaalaman ng marami, ang pag-juggling ng maraming proyekto at tungkulin ay nakaapekto sa kalusugan ni Lopez, kaya napilitan ang mang-aawit na muling suriin ang lahat.
Habang Sumikat Siya, ‘Akala Ko Si Jennifer Lopez ay Nasisiraan Na Ako…’
Sa buong career niya, palaging 100 percent ibinigay ni Lopez ang lahat, at mismong ang pilosopiyang ito sa trabaho ang nagbigay ng takot sa kalusugan ng mang-aawit nang sumikat siya noong dekada 90. "Pumasok ang security guard ko sa set at sinundo ako at dinala sa doktor," paggunita ni Lopez sa kanyang newsletter na On the JLo. “Pagdating ko doon, nakakapagsalita na ako, at sa sobrang takot ko ay naisip ko na nasisiraan na ako ng bait.”
Noon, naalala ng mang-aawit ang pagtatrabaho ng mahabang oras habang hinahabol niya ang parehong musika at pelikula."May isang oras sa aking buhay kung saan natutulog ako ng 3 hanggang 5 oras sa isang gabi," isinulat ni Lopez. “Maghapon akong nasa set at magdamag sa studio at gumagawa ng mga junkets at paggawa ng mga video tuwing Sabado at Linggo. I was in my late 20s and I thought I was invincible.” Hindi nagtagal, napagtanto ng mang-aawit na hindi siya.
As Lopez recalled, she “napunta mula sa pagiging ganap na normal sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang kailangan kong gawin sa araw na iyon, at bigla akong naramdaman na parang hindi ako makagalaw. Ako ay ganap na nagyelo.” Naalala rin ni The na "hindi siya makakita ng malinaw" dahil ang kanyang mga pisikal na sintomas ay "nagsimulang takutin ako at ang takot ay nadagdagan." Idinagdag ni Lopez, "Ngayon alam ko na ito ay isang klasikong pag-atake ng takot na dulot ng pagkahapo, ngunit hindi ko pa narinig ang termino noong panahong iyon." Noon niya nalaman na kailangang magbago ang mga bagay at malaking tulong ang doktor na isinugod niya.
Nagpasya si Jennifer na Humingi ng Propesyonal na Tulong
“Tinanong ko ang doktor kung nababaliw na ba ako. Sabi niya, 'Hindi, hindi ka baliw,'" paggunita ni Lopez. "' Kailangan mo ng tulog…matulog ng 7 hanggang 9 na oras bawat gabi, huwag uminom ng caffeine, at siguraduhing mag-eehersisyo ka kung gagawin mo ang ganito karaming trabaho.'" Iyon din ang sandali nang ang Napagtanto ng mang-aawit ang kahalagahan ng pag-aalaga sa sarili at mula noon, determinado siyang "mamuhay ng isang malusog at balanseng buhay" habang tinatanggap niya ang isang pilosopiya na "tungkol sa pro-living versus anti-aging."
Sa paglipas ng mga taon, pinangako ni Lopez na mamuhay ng isang aktibong pamumuhay, simulan ang kanyang araw sa pag-eehersisyo bago ang anumang bagay. "Ayaw kong gawin ito mamaya," paliwanag niya. “Mas mahirap makarating doon kapag ayos na ang araw ko.”
Ang Lopez ay mahilig ding maghalo-halo, hanggang sa pag-eehersisyo. "Kapag nasa New York ako, nag-eehersisyo ako kasama si David Kirsch - siya ay isang kamangha-manghang tagapagsanay," sabi ng mang-aawit. “Kapag nasa L. A. ako, kasama ko si Tracy Anderson. Mayroon silang dalawang ganap na magkakaibang mga diskarte. Gusto kong palitan ito sa aking katawan.”
Sa kabilang banda, hindi talaga pinuputol ni Lopez ang anumang bagay mula sa kanyang diyeta, bagama't hindi siya nagpapakalabis. "Kumakain pa rin ako ng ilan sa mga pagkaing gusto ko, ngunit sa katamtaman. Hindi ko pinagkaitan ang sarili ko." Sabi nga, mas gusto ng mang-aawit ang mga prutas at gulay kaysa junk food.
Samantala, si Lopez ay naging 52 taong gulang din kamakailan, at napakaganda ng kanyang pakiramdam. “Nakikita ko ang aking sarili na lumalaki at nagiging mas mahusay bawat taon, at iyon ay kapana-panabik.”
