Ang pagiging isang Hollywood star ay nangangahulugan ng paggawa ng anumang bagay at lahat ng posible upang manatili sa tuktok. Ang mga bituin ay sumasailalim sa mga nakakabaliw na pagbabago upang gampanan ang kanilang mga tungkulin sa pagiging perpekto, at bagama't hindi ito palaging gumagana, maaari itong makatulong na humantong sa ilan sa kritikal na pagpuri.
Si Chris Pratt ay nasa mga hit na franchise ng pelikula, kasama ang MCU, at naisulong niya ang iba pang mga pelikula sa tagumpay sa takilya. Si Pratt ay hindi estranghero sa pagbabagong-anyo para sa isang tungkulin, at sa unang pagkakataon na nag-ahit siya para sa MCU ay nakita niyang gumamit siya ng mahigpit na gawain.
Suriin natin ang mga calorie na kinakain ni Pratt araw-araw para maging Star-Lord.
Chris Pratt Ay Isang Pangunahing Bituin sa Hollywood
Sa loob ng ilang panahon ngayon, si Chris Pratt ay naging isa sa pinakamalaki at pinakamatagumpay na aktor sa Hollywood. Nasakop niya ang TV at pelikula, na kahanga-hanga para sa sinuman, lalo na sa isang taong natuklasan sa isang Bubba Gumps.
Everwood at Parks and Recreation ay napakalaking jumping off point para kay Pratt sa maliit na screen. Nakatulong ang mga palabas na iyon na maging pampamilyang pangalan siya, at ang kanyang oras sa The O. C. napakalaking tulong din. Kung gaano kahusay ang trabaho sa TV para sa kanya, ang aktor sa huli ay lumipat sa mundo ng pelikula, na nagpapataas ng kanyang katayuan sa Hollywood habang nasa daan.
Sa malaking screen career ni Pratt, na-feature siya sa isang toneladang hit na pelikula, at naging bahagi pa siya ng ilang malalaking franchise. Siya ang Star-Lord sa MCU, si Owen sa mga pelikulang Jurassic World, at si Emmet sa franchise ng LEGO Movie.
Ang lalaki ay nasa isang roll, at ginawa niya ang lahat sa kung gaano kalakas na maibigay ang pinakamahusay na pagganap na posible, kahit na baguhin ang kanyang pisikal na anyo.
Drastically Binago Niya ang Kanyang Pisikal na Hitsura
Habang nasa Parks and Recreation, mas malaking lalaki si Chris Pratt, at tumaba siya para masaya. Bagama't gumagana iyon para sa papel ni Andy Dwyer, kinailangan ni Pratt na magbawas para sa iba pang mga tungkulin.
Sa isang punto, naalala ng aktor ang pakikipag-usap sa kanyang ahente tungkol sa pagpunta sa papel niya sa Moneyball, at sinabing masyadong mabigat siya noong una.
"Ok, pwede na akong magbawas ng timbang. Sinabi mo ba sa kanila na maaari akong magbawas ng timbang?' 'Oo, sinabi namin sa kanila. Hindi nila ito inaalok sa iba. Walang garantiya, ngunit…'… Tatlong buwan pa bago ko nalaman na nakuha ko ang papel, ngunit sa tatlong buwang iyon sa tingin ko ay bumaba ako ng 30 pounds. Ako ay nakatali at determinado akong maging Scott Hatteberg, i-cast man nila ako o hindi, " sabi ni Pratt.
Pagkatapos ay bumangon siya para sa isa pang proyekto.
"Mula sa 220 pounds na binawasan ko para sa 'Moneyball' ay naging halos 270-280 pounds para sa 'Ten Year.' Nadagdagan ko -- sit, parang 50 pounds para gampanan ang mataba, alcoholic na karakter na ito. Nakakatuwa talaga. Umiinom ako ng dark beer gabi-gabi, " sabi niya.
Ang isa pang malaking pisikal, pagbabagong pinagdaanan ng bituin ay para sa papel ni Peter Quill sa unang pelikulang Guardians of the Galaxy. Para magawa iyon, kailangan talagang palakasin ng aktor ang mga bagay-bagay.
Paano Siya Bumaba ng 60 lbs
Ayon sa Men's Journal, "Ipapares ni Marvel si Pratt sa personal trainer na si Duffy Gaver at nutritionist na si Phil Goglia, may-akda ng Turn Up the Heat: Unlock the Fat Burning Power of Your Metabolism. Inayos ni Goglia ang diyeta ni Pratt, na nag-hiking sa kanyang caloric intake hanggang 4, 000 calories sa isang araw at pagdaragdag ng maraming tubig-isa para sa bawat libra na kanyang natimbang."
Tungkol sa kanyang nakakabaliw na pag-inom ng tubig, ipinaalam ng aktor sa mga tao nang eksakto kung paano ito nakaapekto sa kanyang pang-araw-araw na gawain.
"Buong araw akong umiihi, araw-araw. Isang bangungot ang bahaging iyon," sabi ni Pratt.
Nagbigay din ang site ng ilang insight sa mga workout ni Pratt, at binanggit na pinanatili niya ang kanyang sarili sa hugis para sa isa pang pangunahing blockbuster na pelikula.
"Kasama sa mga pag-eehersisyo ni Pratt ang mga sesyon ng P90X, pagtakbo, paglangoy, boksing, kickboxing, at kahit triathlon. Ang aktor, na nagbida sa mga hit tulad ng Moneyball at Zero Dark Thirty, ay nakikipagsabayan sa kanyang bagong chiseled frame, nagtatrabaho kasama ang isang tagapagsanay anim na araw sa isang linggo habang naghahanda para sa isa pang tungkulin sa binagong bersyon ng Jurassic Park, " idinagdag ng site.
Medyo kapansin-pansin na ang aktor ay nakakakonsumo ng napakaraming calorie araw-araw para maging maganda ang katawan para sa papel na Star-Lord. Maliwanag, itinutulak siya nang husto sa kanyang mga pag-eehersisyo, at kailangan niya ng calorie intake para iligtas ang sarili mula sa pagkalanta.
Nagbigay ang site ng maraming ehersisyo ni Pratt, kaya kung gusto mong magmukhang Star-Lord, ang Men's Journal ay isang magandang lugar para magsimulang maghanap.
