Ang pananatiling fit ay isang malaking priyoridad na dapat magkaroon kung gusto mong mabuhay ng mahaba at malusog na buhay. Gayunpaman, inilalagay ng ilang tao ang kanilang fitness kaysa sa lahat ng bagay sa kanilang buhay. Si Dwayne "The Rock" Johnson ay may malaking gym na dinadala niya kahit saan, sa kabila ng ito ay sampu-sampung libong libra. Karamihan sa mga aktor ay sineseryoso ang kanilang fitness. Makatuwiran ito dahil maraming tungkulin sa pag-arte ang maaaring pisikal na hinihingi, kaya ang pagpindot sa gym ay nagpapanatili sa kanilang hugis upang gawin ang kanilang trabaho.
Gayunpaman, ang ilang mga celebrity ay gumagamit ng hindi tradisyonal na diskarte upang manatiling fit. Ang ilan ay may posibilidad na lumampas ito, ang iba ay may bar sa kanilang home gym. Gayundin, maaaring mabigla ka, ngunit ang ilang mga kilalang tao ay hindi gumagamit ng anumang mga timbang. Paano sila mananatiling ganoon kasya? Panatilihin ang pag-scroll upang malaman kung sinong mga celebrity ang huminto sa gym ngunit mananatiling aktibo.
8 Jamie Foxx
Si Jamie Foxx ay may karera sa Hollywood na umaabot ng mga dekada. Isa siya sa mga pinalamutian na aktor sa kasaysayan na may Grammy, isang Academy Award, isang BAFTA Award, isang Golden Globe, at isang Screen Actors Guild Award. Sasang-ayon ang kanyang mga tagahanga na karapat-dapat siya sa lahat ng pagkilalang mayroon siya. Isa rin siya sa ilang mga kilalang tao sa kasaysayan ng Hollywood upang maiwasan ang paggastos ng isang dolyar sa fitness. Hindi siya gumagamit ng mga timbang o kagamitan para sa kanyang pag-eehersisyo, at maganda pa rin siya. Nagmamay-ari lang siya ng pull-up bar na ginagamit niya araw-araw. Lahat ng iba pa niyang ginagawa ay mahigpit na nakabatay sa timbang sa katawan.
7 Charlie Hunnam
Kilala ang Charlie Hunnam sa kanyang maitim at malungkot na papel bilang Jax sa Sons of Anarchy. Nakuha ng papel na ito ang mga nominasyon ng aktor para sa isang Critic's Choice Award para sa Best Actor. Para sa mga tungkuling tulad nito, kinailangan ni Hunnam na manatiling maayos. Upang mapanatili ang kanyang fitness level, hindi naabot ni Charlie Hunnam ang weight room. Talagang ayaw niya sa pakiramdam ng pagiging masyadong muscular, kaya pinili niyang manatili sa body weight workouts. Umiiwas siya sa mga timbang at nagpapanatili ng magandang pangangatawan, lahat ay hindi nagmumukhang bodybuilder.
6 Bisperas
Si Eve ay naging isang bituin sa mundo ng hip hop mula noong unang bahagi ng nineties. Siya ay isang Amerikanong rapper, aktres, presenter sa telebisyon, at mang-aawit, kaya alam mong abala siya. Hindi mahirap para sa kanya na manatiling aktibo sa kanyang pang-araw-araw na buhay, ngunit sinisigurado pa rin niyang makakuha ng isang mahusay na pag-eehersisyo. Kapansin-pansin, hindi siya gumagamit ng anumang mga timbang. Nakapagtataka ito dahil mukhang fit siya at nasa mabuting kalagayan mula noong 1996. Nagawa niya iyon sa pamamagitan lamang ng mga bodyweight exercises tulad ng crunches, pushups, at dips.
5 Russell Westbrook
Ang 9 na beses na NBA All-Star na ito ay halos hindi nangangailangan ng pagpapakilala. Isa siya sa pinakamatagumpay na propesyonal na manlalaro ng basketball sa lahat ng panahon. Kasalukuyang naglalaro para sa Los Angeles Lakers, talagang ginawa niya ang kanyang marka sa isport. Nanalo siya ng NBA Most Valuable Player noong 2016 season. Ito ay kaakit-akit na ang isang atleta ng kanyang kalibre ay hindi gumagamit ng mga timbang upang manatiling fit. Ngayon, maaari mong iniisip na imposibleng maging isang propesyonal na atleta at hindi magbuhat ng mga timbang, ngunit ipinapakita ni Westbrook na ito ay ganap na posible. Ang kanyang pag-eehersisyo ay binubuo lamang ng flexibility, movement, at stability exercises. Obvious naman na gumagana ito para sa kanya. Mas gusto niya talaga ang mga ehersisyo tulad ng pushups kaysa sa pagbubuhat ng timbang.
4 Jason Statham
Ang Ingles na aktor na ito ay marunong magbigay ng lakas at kapangyarihan sa anumang papel na ginagampanan niya sa screen. Kasama sa kanyang malalakas na suit ang mga genre tulad ng action at thriller na mga pelikula. Ang kanyang mga karakter ay kadalasang hindi natutugunan. Sa malupit na puwersa na dinadala niya sa kanyang pag-arte, maaaring ikagulat mo na hindi siya umaangat ng mga timbang, sa lahat. Siya ay dati, ngunit mula noon ay nagbago ng kurso upang unahin ang liksi kaysa sa simpleng lakas. Lumipat siya dahil gusto niyang mahanap ang kanyang mga kahinaan, at tinulungan siya ng body weight training na gawin iyon.
3 Bruce Lee
Bruce Lee ay isa sa pinakasikat na martial artist sa kasaysayan. Habang ang kanyang panahon bilang isang aktor ay maikli ang buhay, natapos sa pamamagitan ng kanyang kamatayan sa unang bahagi ng seventies, ginawa niya ang kanyang marka sa martial arts at sa Hollywood. Dahil sa mga uri ng pagsasanay na pinasukan ni Bruce Lee, hindi isang kumpletong sorpresa na pinili niyang umiwas sa weight room. Sa totoo lang, isa siya sa mga nauna sa Hollywood na nag-iwan ng weight training para sa body weight focused training. Ang pagpipiliang ito ay nagbigay inspirasyon sa mga programa sa pagsasanay na ginagamit lamang ang katawan ng tao na ginagamit pa rin ng mga tao ngayon.
2 Zendaya
Ang Zendaya ay itinuturing na isa sa mga pinakamaimpluwensyang tao sa kanyang henerasyon. Nag-star siya sa ilan sa mga pelikulang may pinakamataas na kita, tulad ng Spider-Man: No Way Home. Siya ay nakakuha ng Primetime Emmy Award, at siya ay ipinagdiriwang ng kanyang mga tagahanga sa buong mundo. Para makapaglaro sa mga pelikulang tulad nito, kailangang manatiling fit si Zendaya. Gayunpaman, inamin niya na lubos niyang hinamak ang gym. Nakikita niya itong boring at monotonous. Para talagang mag-ehersisyo siya, dapat maging masaya. Ginagawa niya ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga bodyweight exercise kasama ang pagsasayaw upang bigyan siya ng kaunting pampalasa sa pag-eehersisyo. Ang mga pag-eehersisyo na ito ay nagpapanatili sa kanyang fit at hindi siya nakalabas sa weight room.
1 Halle Berry
Ang Halle Berry ay isa sa mga pinakakilalang artista sa kanyang henerasyon. Ang pagsisimula ng kanyang karera sa industriya ng kagandahan, at paglalaro sa papel ng isang vigilante sa mga pelikula, ay nangangahulugan na kailangan niyang manatili sa hugis para sa kanyang buong karera. Nakatuon si Halle Berry sa martial arts para mapanatiling aktibo ang kanyang katawan at mapanatiling fit ang kanyang sarili. Ang pagsasanay sa martial arts na ginagamit niya ay walang weight training, at nangangailangan lamang ito ng kanyang sariling katawan. Gusto niya ito dahil tinuruan siya nitong kontrolin ang kaya niyang kontrolin, at bitawan ang hindi niya kaya.
