Mahirap dito para sa isang superstar. Ang mga A-list artist tulad nina Demi Lovato, Billie Eilish at Kanye West ay bukas lahat tungkol sa kanilang mga pakikibaka sa kalusugan ng isip sa mga araw na ito. Ngayon ay Lady Gaga ang pumasok sa chat.
Kakalabas lang ng Gaga sa 'The Me You Can't See,' ng Apple TV, isang docuseries sa kalusugan ng isip na ginawa nina Oprah at Prince Harry. Magbasa para matutunan ang tungkol sa pinakamadilim niyang pakikibaka sa sarili niyang mga salita.
Nagsimula Ito Noong Siya ay 'Talagang Bata'
Sa unang episode ng mga docuseries, halos dumilim ang mga bagay-bagay. Sinabi ni Gaga ang tungkol sa pananakit sa sarili mula noong siya ay "talagang bata pa," kasama ng paulit-ulit na pananakit ng mga record producer noong siya ay 19 pa lamang. Sinabi niya na ang pananakit niya sa sarili ay tumaas bilang isang paraan upang makayanan.
"Talagang napakatotoo ang pakiramdam na may itim na ulap na sumusunod sa iyo saan ka man magpunta, na nagsasabi sa iyo na wala kang halaga at karapat-dapat na mamatay," paliwanag niya. Ngayon pa lang, inamin ni Gaga na gusto niyang saktan ang sarili niya kapag naaalala niya ang trauma na naranasan niya noong tinedyer siya.
"Kahit na mayroon akong anim na buwan, ang kailangan lang ay ma-trigger ng isang beses para makaramdam ako ng sama ng loob. At kapag sinabi kong masama ang pakiramdam ko, ibig sabihin gusto kong [saktan ang sarili]."
Sinasabi Niyang HINDI Ito ang Solusyon
Gaga ay napaka bukas-palad na nagdetalye tungkol sa kanyang sakit, pamamanhid, at ang "ultra state of paranoia" na sinubukan niyang pagalingin sa pananakit sa sarili- ngunit nilinaw niya na ang pananakit sa kanyang sarili ay hindi talaga nakatulong.
"Alam mo kung bakit hindi magandang iuntog ang sarili sa pader? Alam mo kung bakit hindi magandang saktan ang sarili?" tinanong niya. "Dahil ito ay nagpapasama sa iyong pakiramdam. Akala mo ay magiging mas mabuti ang iyong pakiramdam dahil nagpapakita ka sa isang tao, 'Tingnan mo, ako ay nasa sakit.' Hindi nakakatulong."
Ang kanyang payo:
"Palagi kong sinasabi sa mga tao, 'sabihin sa isang tao, huwag ipakita sa isang tao.'"
Nais niyang Magtulungan ang mga Tagahanga
Sa pagiging bukas tungkol sa kanyang mahirap na nakaraan, sinabi ni Gaga na umaasa siyang mapahina ang loob ng iba na umasa sa parehong mapanganib na mga gawi na ginawa niya.
"I don't tell this story for my own self service, cause to be honest it's hard to tell, " she explains. "Nakaramdam ako ng labis na kahihiyan tungkol dito."
Sabi niya, ang pagsasalita tungkol sa kanyang mga paghihirap ay "bahagi ng aking pagpapagaling, " at isang paraan para matulungan niya ang kanyang mga tagahanga na mamuhay ng mas magandang buhay. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa isa't isa, naniniwala siya na ang maliliit na halimaw sa lahat ng dako ay maaalis sa kanilang kahihiyan at tungo sa mas ligtas, mas malusog na kalagayan ng pag-iisip.
"Hindi ako nandito para ikwento sa iyo dahil gusto kong may umiyak para sa akin, magaling ako," sabi niya. "Ngunit buksan mo ang iyong puso para sa iba, dahil sinasabi ko sa iyo na napagdaanan ko ito at kailangan ng mga tao ng tulong."
Kung maapektuhan ka ng isyung ito, maaari mong kunin ang payo ni Gaga at humanap ng suporta dito mismo.
