Bagaman ang Britney Spears ay tila nasa mga headline para sa mga negatibong kadahilanan, mayroon siyang positibong impluwensya at iyon ay ang kasintahang si Sam Asghari. Ipinahayag din ng trainer na hindi lang magkasundo ang dalawa kundi masayang nag-eehersisyo;
“Pareho kaming napaka-aktibo at matipunong mga tao, kaya hindi ito masyadong mapaghamong. Iyon ay sinabi, binibigyang-inspirasyon niya ako sa napakaraming antas pagdating sa fitness, kabilang ang paggawa ng mga masasayang bagay na gusto naming gawin kabilang ang pagsasayaw. Gawin kung ano ang nagpapatawa sa iyo at sa iyong kapareha at sumubok ng mga bagong ehersisyo. Palaging ibinabahagi ng aming mga video ang mga masasayang oras na ito.”
Nababahala ang mga tagahanga sa mga post ni Spears sa mga platform gaya ng IG, gayunpaman, kabaligtaran ang masasabi para sa kanyang kasintahan, na tila naghihikayat sa iba sa tamang paraan.
Nais Niyang Magsagawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay ang mga Nangangailangan
Habang patuloy na tinatanong ng mga tagahanga ang post ni Spears at kung siya nga ang nasa likod nila, sinusubukan ni Sam na gumawa ng positibong impluwensya sa iba;
Simple lang ang formula niya, respetuhin mo ang sarili mo at ang katawan mo, susunod ang lahat.
Inihayag niya ang kanyang magic formula para sa kanyang fitness lifestyle, kasama ng GQ;
“Ang fitness ang lifestyle ko. Ako mismo ay talagang nasisiyahan sa pag-eehersisyo tulad ng isang mataas na antas na atleta. Kasalukuyan akong nag-eehersisyo ng 6 na araw bawat linggo at talagang nananatili sa tuktok ng aking cardio dahil naghahanda ako para sa isang gumaganap na papel. Ang nutrisyon ay palaging ang aking pinakamahalagang rehimen. Karaniwan akong pumunta sa katamtamang carbs, mataas na taba, mataas na protina. Palagi kong sinasabi sa aking mga kliyente na panatilihin itong simple sa bawat pagkain: mga berdeng gulay, walang taba na karne, at matataas na taba.”
Sa mga tuntunin ng pagsisimula, inamin ni Sam na maaari itong maging mas madali kaysa sa inaakala ng marami – ang mahalagang bahagi ay nagpapakita pa lamang;
“Itigil ang pag-iisip ng fitness bilang kumplikadong bagay na ito. Gawin mo nalang. Ang ilan sa mga kliyenteng pinakamatagal kong nakatrabaho, na kinabibilangan ng mga taong nasa mataas na presyon ng trabaho, ay hindi alam ang kanilang paraan sa paligid ng gym o naglaan ng oras. Kailangan mong magpakita.”
Isang kahanga-hangang diskarte, talagang inaasahan namin na ang kanyang pag-iisip at pamumuhay ay makakatulong din kay Spears, sa mga mahihirap na sandali sa kanyang buhay.
Sources – IG at GQ
