Si Selena Gomez ay nagbigay-daan sa mga tagahanga sa kanyang mga paghihirap sa kalusugan ng isip sa mga nakaraang taon. Patuloy din niyang ibinibigay ang kanyang boses para suportahan ang iba na nakikitungo sa mga kondisyon ng kalusugan ng isip.
Bagama't kilala siya sa kanyang pagganap sa serye sa Disney Channel na Wizards Of Waverly Place, sa kanyang nakakatuwang pop music, at sa dati niyang relasyon kay Justin Bieber, higit pa sa nakikita ng mga mata si Selena Gomez.
Ang 29-taong-gulang, na sumikat bilang child star, ay lantarang lumaban sa Lupus at sumailalim sa kidney transplant dahil sa kondisyon. Sa gitna ng pakikibaka sa sakit na autoimmune, hinarap din niya ang depresyon, pagkabalisa, at bipolar disorder.
Isinasantabi ang kanyang mga laban, si Selena Gomez ay nanatiling tagapagtaguyod para sa kalusugan ng isip, na nagbibigay ng lakas sa kanyang mga tagahanga at sa iba pang bahagi ng mundo. Narito ang walong paraan na ginawa niya iyon sa paglipas ng mga taon.
8 Inihayag ni Selena Gomez ang Wondermind
Noong Nobyembre 2021, inihayag ng mental he alth advocate ang paglulunsad ng Wondermind, isang media platform na nakatuon sa layunin. Ang online space ay naglalayon sa pagpapaunlad ng mga komunidad sa paligid ng kalusugan ng isip.
Nagbibigay din ito ng mga mahahalagang mapagkukunan para sa mga umaasa na palakasin ang kanilang mental fitness nang walang takot sa paghatol. Ang dating child star ay nakikipagtulungan sa kanyang ina na si Mandy Teefey at CEO ng The Newsette na si Daniella Pierson sa proyekto.
Tinatalakay nila ang digital void na napansin nila sa mga karanasan nila sa mga paghihirap sa kalusugan ng isip. Umaasa silang makakatulong ang platform na wakasan ang stigma na pumapalibot sa mga sakit sa kalusugan ng isip at mahikayat ang mas maraming tao na magbukas.
7 Naglunsad si Selena Gomez ng Mental He alth 101 Educational Campaign
Mga buwan bago itakda ang balanse sa kalusugan ng isip sa Wondermind, sinimulan ni Selena Gomez ang isang kampanyang nagbibigay-buhay. Inilunsad ng aktres ang educational campaign na Mental He alth 101 kasama ang kanyang Rare Beauty makeup brand.
Ang inisyatiba ay nilayon upang suportahan ang edukasyon sa kalusugan ng isip at hikayatin ang suportang pinansyal para sa higit pang mga serbisyo sa kalusugan ng isip. Nanawagan din si Gomez na isama ang mental he alth sa curriculum ng paaralan.
Sa higit pa, ang bituin, na humingi ng tulong pinansyal mula sa philanthropy community, ay naglunsad ng fundraiser na sumusuporta sa Rare Impact Fund. Natagpuan niya ang inisyatiba sa kanyang ika-28 na kaarawan noong 2020.
6 Keynote Speech ni Gomez Sa 2020 Teen Vogue Summit
Noong Disyembre 2020, nagbigay ng matunog na talumpati si Gomez sa Teen Vogue Summit habang nagsisilbing keynote speaker. Ang icon ay nakasentro sa kanyang talumpati sa tema ng kanyang Billboard 200 no. 1 album, Rare, at kung paano ito naninindigan para sa adbokasiya sa kalusugan ng isip.
Inilarawan niya ang kanyang sarili bilang isang malaking tagapagtaguyod ng therapy at mga grupo ng suporta para sa lahat. Hinikayat din niya ang mga tao na ibahagi ang kanilang mga emosyonal na hamon nang mas madalas at ituring itong isang proseso ng pagtuklas sa sarili kaysa sa kahinaan.
5 Ang kanyang Instagram Live Chat kasama si Vice President Kamala Harris Tungkol sa Mental He alth
Noong Oktubre 2020, pinatunayan ni Selena Gomez ang kanyang dedikasyon sa mental he alth community sa live chat nila ni vice President Kamala Harris.
Nang ang kanilang pag-uusap ay nakipag-usap sa mga mahahalagang isyu na sumasalot sa United States, hindi nakakagulat na inilista ni Gomez ang sakit sa pag-iisip bilang kanyang nangungunang pinili.
Ipinaliwanag niya kung paano nito tila nawasak ang bansa sa isip. Ibinahagi ni Gomez ang kanyang mga pangarap na makapagtatag ng isang ligtas na kanlungan para sa mga nagdurusa sa kalusugan ng isip. Ibinunyag niya:
"Napakarami kong pangarap tungkol sa paglikha ng mga lugar na maaaring puntahan ng mga tao. Sa tingin ko, may bahagi sa akin na nagnanais na magkaroon tayo ng isang uri ng lugar na parang, OK, baka kailangan mo lang humingi ng tulong."
4 Gomez's Instagram Live Chat with Dr. Vivek Murthy
Selena Gomez Muling tinugunan ang isyu ng mental he alth sa isa pang Instagram live chat noong Oktubre 2020. Sa pagkakataong ito, nagkaroon siya ng karangalan na makipag-usap kay Dr. Vivek Murthy, na minsang nagsilbi bilang Surgeon General sa White House sa ilalim ng dating Pangulo Barack Obama.
Sa kanilang mga talakayan, binuksan ni Gomez ang tungkol sa kanyang pakikibaka sa depresyon sa simula ng pandemya. Ipinaliwanag niya kung paano nakaapekto sa kanya ang pagpapahinga sa palagiang paglalakbay at mga abala sa kanyang trabaho.
Sa kabutihang palad, nakayanan niya ang yugtong iyon sa tulong ng mga tamang tao.
3 Tinanggal ni Selena Gomez ang Instagram Mula sa Kanyang Telepono
Tinanggal ni Selena Gomez ang Instagram app sa kanyang telepono para manatiling matino sa tuktok ng kanyang pagiging sikat. Inatasan ng star, na dating pinaka-follow na tao sa gramo, ang kanyang katulong na pamahalaan ang kanyang social media para panatilihing aktibo ang account.
Sa isang 2019 umupo sa Live With Kelly And Ryan, inamin ng icon sa mga host na nagdesisyon siya dahil sa epekto ng Instagram sa kanyang mental he alth. Ipinaliwanag niya:
"Sa palagay ko ay naging talagang hindi malusog para sa mga kabataan, kabilang ang aking sarili, na gugulin ang lahat ng kanilang oras sa pag-aayos sa lahat ng mga komentong ito, at ito ay nakakaapekto sa akin. Ito ay magdudulot sa akin ng panlulumo; ito ay magpapadama sa akin hindi maganda sa sarili ko at iba ang tingin sa katawan ko."
2 Nagbukas si Gomez Tungkol sa Pagiging Lonely Para sa Unang American Vogue Cover
Noong 2017, tapat si Selena Gomez tungkol sa ilan sa kanyang pinakamahalagang kahinaan, kabilang ang pag-iyak sa entablado. Dahil sa paghahayag na ito, mas nakakonekta ang mga tagahanga sa bituin sa pamamagitan ng pag-unawa sa kanya bilang mas tao.
Gayunpaman, ang koneksyon na ito sa kanyang mga tagahanga ay naging mas matindi matapos ang fan ay magbahagi ng isa pang nakakagulat, na nagpapakita kung gaano nakakapagod sa pag-iisip ang paglilibot. Ibinahagi niya:
"Mas maraming beses na akong umiyak sa entablado na hindi ko mabilang, at hindi ako cute na sumisigaw. Ang mga paglilibot ay isang malungkot na lugar para sa akin. Nakuha ang aking pagpapahalaga sa sarili. Ako ay nalulumbay, nababalisa. Ako nagsimulang magkaroon ng panic attack bago pa man umakyat sa entablado, o kaagad pagkatapos umalis sa entablado."
Sa paanuman, ang pagpapaalam sa mga tagahanga na hindi siya palaging ang tinitipon, may kumpiyansa na babae na palaging kasama nito ay hinihikayat ang mas maraming tao na ibahagi ang kanilang mga kuwento at maging mas mabuti ang kanilang sarili.
1 Pagpasok sa Isang 90-araw na Sentro ng Paggamot Para sa Depresyon At Pagkabalisa
Gracing the cover of Instyle in 2017, iniiwasan ng crooner ang stigma na nakapalibot sa mental he alth disorders at nagbukas tungkol sa pagtanggap ng paggamot.
Idinetalye ng star kung paano siya nag-enroll sa isang mental he alth facility sa Tennessee para sa 90-araw na paggamot para sa depression at pagkabalisa. Inilarawan niya ang desisyon na balewalain ang lahat at gawin ang paggamot bilang ang pinakamagandang bagay na nagawa niya.
Si Selena Gomez ay pinanindigan ang parehong lakas mula noon, na nagtagumpay sa kanyang iba't ibang hamon sa buhay habang siya ay isang huwaran sa iba pang kababaihan at mga batang babae na nahihirapan sa mga sakit sa kalusugan ng isip.
