Ligtas na sabihin na may sandali si Halle Berry. Pinakahuli, nagbida siya sa Netflix drama na Bruised, isang pelikula na mismong ang nagwagi ng Oscar ang nagdirek.
Maliwanag din na muling gagawin ni Berry ang kanyang papel sa paparating na pelikulang John Wick 4. Ibig sabihin, maaaring makita ng mga tagahanga ang aktres na magbahagi ng mas maraming oras sa screen kasama ang franchise star na si Keanu Reeves.
Sa katunayan, nananatiling isa si Berry sa pinakamatagumpay na bituin sa Hollywood. Ngunit maaaring hindi napagtanto ng mga tagahanga na marami pang dapat harapin si Berry sa kanyang personal na buhay.
Sa katunayan, kamakailan lang ay inamin niya na nagpapatingin pa rin siya sa isang therapist hanggang ngayon.
Halle Berry Ay Naging Bukas Tungkol sa Paghahanap ng Therapy Sa Nakaraan
Ang Therapy ay talagang hindi na bago kay Berry. Kung tutuusin, ang aktres ay dumadalo sa therapy mula pa noong naalala niya.
“Nagsagawa ako ng therapy sa kinakailangang batayan mula noong malamang na sampung taong gulang ako,” minsang ibinunyag niya sa isang panayam sa Metro. Noong nakaraan, naramdaman ng nanay ni Berry na nahihirapan siya sa bahay. At sa lumalabas, maraming dapat harapin ang young star.
“Ang aking ama ay isang alkoholiko at isang napaka-mapang-abuso, at alam ng aking ina ang halaga ng pagbibigay sa akin ng outlet ng isang taong walang kinikilingan na kausapin, kaya ginagawa ko iyon sa buong buhay ko kapag nakaka-stress ang mga oras.,” hayag ni Berry. “Talagang nakakatulong ito sa akin sa pagharap sa mga bagay-bagay.”
Gayunpaman, nahihirapan pa rin ang aktres paminsan-minsan. Sobra na ang lahat para sa isang taong napakabata, kung tutuusin. "Sinisikap kong mabuti na huwag ipaalam sa iba ang aking mga problema at, upang magawa iyon, may posibilidad akong itago ang masasamang bagay o harapin ito sa loob," sabi niya. “Alam mo, itaas ang baba ko, magmukha kang matapang at magpatuloy ka lang.”
Later on, inihayag ni Berry na nakaranas siya ng depression at mental struggles pagkatapos ng breakup nila ng ex-husband na si David Justice. Sa puntong iyon, inamin ng aktres na siya ay nasa kanyang "pinakamababa, " kaya't pinag-isipan pa niya ang pananakit sa sarili.
“Kinuha ko ang aking mga aso, at pumasok ako sa garahe at umupo sa kotse, " Minsang isiniwalat ni Berry sa isang panayam, ayon kay Grazia. "Sa loob ng dalawa o tatlong oras, umiyak lang ako at umiyak ako. Akala ko ‘di ko kayang harapin.’ I think that’s the weakest I have ever been in my life. Iyon ang ginawa sa akin ng breakup ng kasal ko.”
Muli, ito ay therapy na pinaniniwalaan ni Berry na nagligtas sa kanya. "Inuugnay pa rin ng mga tao ang therapy sa pagiging baliw. Pero sa tingin ko, baliw ka kung hindi mo iisipin na humingi ng tulong para sa iyong sarili - para matutunan ang mga tool para harapin ang mga problema sa buhay mo," paliwanag ng aktres.
“Kapag nakita ng mga tao kung ano ito at kung ano ang hindi, nagsusumikap silang bumalik. Nakukuha nila ang benepisyo. Ngunit mahirap dalhin ang mga tao sa unang sesyon dahil sa takot.”
Here's Why Halle Berry Still Seeing A Therapist Ngayon
Sa mga nakalipas na taon, tiyak na naging mas mabuti ang mga bagay para kay Berry. Bukod sa kanyang maunlad na karera, naging ina siya sa dalawang anak – anak na babae na si Nahla kasama si Gabriel Aubry at anak na lalaki na si Maceo kasama ang dating Oliver Martinez.
Pagkatapos ng lubos na naisapubliko na mga laban sa kustodiya, pinagkalooban si Berry ng magkasanib na pangangalaga ng kanyang mga anak kasama ng kanyang mga ex (bagama't nagbabayad siya ng malaking halaga ng suporta sa bata). At mismong ang mixed family dynamic na ito ang nagkumbinsi sa aktres na kailangan pa rin niya ng kausap kahit ngayon.
“Mayroon akong dalawang magkaibang baby daddies, at nakikita ko ang [aking mga anak] sa kalahati ng oras,” pag-amin ni Berry sa isang panayam kamakailan sa Women’s He alth. “Ang daming dapat pangasiwaan.”
Kaya, naramdaman ng aktres na ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang kanyang sitwasyon ay ang muling mag-therapy. Kaya, kailangan kong pumunta minsan para makipag-usap sa mga tao para matulungan akong malaman, 'Paano ko gagawin ang pinakamahusay na mga desisyon para sa aking mga anak? Paano ko sila matutulungang harapin itong buhay na binigay namin-ng mga tatay ko sa kanila?’ Nakonsensya ako nang husto. Sa tingin mo, ‘God, I should have done better,’” she further explained.
“But at the same time, I'm reminded that we always have to take care of ourselves first, because I can't be a good mother for my children if I'm not fundamentally happy and feeling good about sarili ko.”
Ibinunyag din ni Berry na ang pagdidirekta at pagbibida sa Bruised ay naging mabuti para sa kanyang kaluluwa dahil ang buong karanasan ay “napakalakas.”
“I’m at my best when I have to work hard and when I’m facing challenges,” the actress remarked. Ang maging ang edad ko at itulak ang aking katawan sa mga limitasyon nito ay nagpaalala sa akin na ang edad ay isang numero lamang. Makokontrol natin kung paano natin tukuyin ang ating sarili, at hindi ako naging mas malusog at mas malakas ang pakiramdam ko.”
