Sa isang bagong album sa abot-tanaw, muling gumagawa si Adele sa buong mundo. Ang 'Hello' na mang-aawit ay naging usap-usapan noong 2020 sa Twitter matapos niyang ihayag ang kanyang makabuluhang pagbaba ng timbang, na binanggit ang pagkagumon sa ehersisyo bilang pangunahing kadahilanan sa likod ng kanyang bagong hugis. Dahil nagkaroon ng interes ang mga tagahanga sa plano ng pagkain ni Adele, ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mang-aawit ang nahayag. Sa isang kamakailang pakikipagpalitan sa British Vogue, inihayag ng mang-aawit na kadalasang nagluluto siya ng sarili niyang pagkain at natuto siyang magluto nang hindi direkta mula sa isang sikat na chef.
Katulad namin pala si Adele pagdating sa pagluluto! Ang pinakamahusay na paraan upang matuto ay sa pamamagitan ng pagkopya sa mga likha ng mga chef sa TV mula sa kanilang mga pinakamabentang cookbook. Panatilihin ang pagbabasa para malaman kung kanino natutong magluto ang maalamat na chef na si Adele at kung mayroon pa ba siyang espasyo para sa fast food sa kanyang iskedyul.
Ang Celebrity Chef na Nagturo kay Adele na Magluto Gamit ang Kanyang Cookbook
Ibinunyag ni Adele sa British Vogue na nagsimula siyang mamuhay nang mag-isa noong siya ay 18 taong gulang. Nakaugalian na niya ang pag-order ng pagkain ngunit naging masyadong mahal iyon kaya kailangan niyang matutong magluto. At natuto siya sa pamamagitan ng pagbabasa ng cookbook ng isa sa pinakasikat na British chef: si Jamie Oliver.
“"Napakaraming pera lang," sabi ni Adele tungkol sa kanyang takeaway food habit (sa pamamagitan ng Mashed). "Kaya parang nagbasa ako ng 30 Minute Meals ni good old Jamie Oliver. Doon ko natutunan ang basics ng pagluluto."
Mga Signature Dish ni Adele
Mula nang basahin ang 30 Minute Meals at gamitin ang mga diskarteng nakabalangkas sa aklat, malayo na ang narating ni Adele sa kanyang pagluluto! Sinabi niya sa British Vogue na nagdagdag siya ng maraming dish sa kanyang repertoire mula nang hindi direktang natutong magluto mula kay Jamie Oliver.
Siya ay nanunumpa sa kanyang maanghang na pasta, na tila may pag-apruba pa nga ng mga kaibigang Italyano ng mang-aawit. Ang isa pa sa kanyang signature dish ay isang classic British fish pie.
Ang Ibang Guro Niya sa Pagluluto
Marami ngang natutunan si Adele tungkol sa pagluluto mula kay Jamie Oliver, ngunit pinaniwalaan din niya ang isa pang tao na nagpasa sa kanyang mga kasanayan sa kusina: ang kanyang ina.
Sa partikular, gustong-gusto ni Adele ang banoffee pie ng kanyang ina. "Ang kanyang pagkain ay hindi kailanman mukhang masarap, ngunit ito ay dating masarap," sinabi ni Adele sa British Vogue habang siya ay lumahok sa publikasyong 'Ultimate British Taste Test', kung saan kasama ang kanyang pagtikim ng 12 klasikong pagkaing British na nakapiring at sinusubukang kilalanin ang mga ito. At banoffee pie ay isa sa mga ulam sa pagsubok!
Kapag Hindi Siya Nagluluto
Malayo na ang kanyang narating mula sa lugar na kinaroroonan niya noong siya ay 18 taong gulang at maaari na ngayong humawak si Adele sa kusina. Ngunit kahit na marunong siyang magluto, minsan ay pinipili niya ang pag-order sa labas o pagkuha ng fast food. Paborito niyang pagkain-at ang pagkain na gusto niyang maging huling pagkain sa buhay niya-ay McDonald's.
“Ang aking ideal na pagkain, ang aking death row meal, ang huling pagkain, ay isang McChicken Nugget na may Big Mac at pagkatapos ay fries,” sabi niya sa British Vogue. "Iyan ang aking tatlong kurso." Inihayag din ng mang-aawit na nakakakuha pa rin siya ng McDonald’s kahit isang beses sa isang linggo.
Gusto rin ng Adele ang Nando’s, isang fast-food chain na nag-aalok ng flame-grilled na manok sa istilong Peri Peri. Ang kakainin niya sa chicken joint ay isang quarter na manok na may kasamang coleslaw, kanin, at fries. Inihayag din ng mang-aawit na nakakakuha siya ng katamtamang init ng Peri sa kanyang manok at nagwiwisik si Peri sa kanyang fries.
Ang Kanyang Paninindigan Sa Pagdiyeta
Si Adele ay isang mahilig sa pagkain at may napakalakas na paninindigan sa mahigpit na pagdidiyeta: hindi niya ito ginagawa. Pagkatapos ng kanyang 2020 na pagbaba ng timbang, ang mang-aawit ay nahaharap sa maraming pagsusuri sa media at mga tsismis na sinunod niya ang isang low-calorie na meal plan. Ngunit isinara niya ang mga alingawngaw na iyon, na nagpapatunay na hindi siya pumayat sa pamamagitan ng pagsunod sa isang mahigpit na diyeta.
“Hindi ako nagdiet," sabi niya (via Insider). "Walang intermittent fasting. Wala. Kung mayroon man ay mas marami akong kinakain kaysa dati dahil nag-eehersisyo ako nang husto.”
Ang Relasyon Niya Sa Pag-eehersisyo
Hindi nagdidiyeta si Adele, ngunit fan siya ng ehersisyo. Inilalagay niya ang pinakamainam na hugis ng kanyang buhay hanggang sa pagpaparami ng kanyang mga sesyon ng pag-eehersisyo, na nagpapakita na siya ay nagbubuhat ng mga timbang sa umaga, nag-cardio sa gabi, at pagkatapos ay nagdaragdag ng isa pang aktibidad sa kanyang hapon, gaya ng hiking o isang boxing session.
Sa kabila ng pagbabawas ng timbang sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, tapat si Adele tungkol sa katotohanan na ang paraan ng pagbabawas ng timbang na ito ay hindi makakamit para sa lahat. “Talagang ako ay walang trabaho noong ginagawa ko ito. At ginagawa ko ito kasama ng mga tagapagsanay, " pag-amin niya. "Hindi ito magagawa para sa maraming tao."
