Binabuksan ni Kit Harington ang tungkol sa kanyang mga nakaraang paghihirap sa kalusugan ng isip.
Sa isang eksklusibong panayam sa The Times, ibinukas ng 34-anyos na aktor ang tungkol sa kanyang pakikipaglaban sa depression at alkoholismo pagkatapos ng kanyang oras sa sikat na HBO series na Game of Thrones.
“Ang mga bagay na nangyari sa akin simula noong natapos ang ‘Thrones’, at nangyayari sa panahon ng ‘Thrones’, ay medyo nakaka-trauma at may kasamang alkohol ang mga ito,” hayag ng aktor. "Nakarating ka sa isang lugar kung saan pakiramdam mo ay isang masamang tao, pakiramdam mo ay isang kahiya-hiyang tao," dagdag niya. "Pakiramdam mo na walang paraan, kung sino ka lang.
“Ang pagiging matino ay ang proseso ng pagpunta, ‘Hindi, kaya kong magbago.’
Ipinaliwanag pa ng aktor na ang pagbabago ng kanyang mindset ay nagpahintulot sa kanya na simulan ang proseso ng pagpapagaling.. Isa sa mga paborito kong natutunan kamakailan ay ang pananalitang 'ang leopardo ay hindi nagbabago ng mga batik nito' ay ganap na mali.: na talagang binabago ng leopardo ang mga batik nito.
“Sa tingin ko lang iyon ang pinakamagandang bagay. Nakatulong talaga,” patuloy niya. “Iyon ay isang bagay na medyo kinapitan ko; ang ideya na magagawa ko itong malaking pangunahing pagbabago sa kung sino ako at kung paano ako nagpunta sa aking buhay.”
Ibinunyag din ni Harington na nahirapan siya sa kanyang kalusugang pangkaisipan at dumanas ng "mga panahon ng tunay na depresyon." Naging masama ito kaya naisipan pa niyang kitilin ang sarili niyang buhay.
“Nagdaan ako sa mga panahon ng tunay na depresyon kung saan gusto kong gawin ang lahat ng uri ng mga bagay… baka makatulong sa isang tao, saanman. Ngunit talagang ayaw kong makita bilang isang martir o espesyal. May napagdaanan na ako, ito ang gamit ko. Kung nakakatulong ito sa isang tao, mabuti iyon.”
Pagkatapos magpagamot, nalampasan ng aktor ang kanyang pagkagumon sa alak, at naging matino siya dalawa at kalahating taon.
Kilala ang Harington sa paglalaro ni Jon Snow sa hit na serye sa HBO. Ang Game of Thrones ay ipinalabas sa telebisyon sa loob ng walong season bago magtapos sa 2019.
Pagkatapos ng palabas, nagpahinga siya sa pag-arte, ngunit babalik siya sa isang episode ng serye ng antolohiya, Modern Love. Ipapalabas ang ikalawang season sa Amazon Prime Video sa Agosto 13.
